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最新科學實證斷食法！「FMD擬斷食」啟動細胞新生，一年3次身體年齡逆轉2.5歲...如果是4-6小時沒進食，會使胃部開始淨空、血糖下降； 6-12小時未進食，消化系統休息，體內貯存的肝醣開始釋出，等到肝醣用完後，身體會開始燃燒脂肪；如果保持飢餓或刻意不吃碳水長達12小時以上、未滿48小時，身體會啟 |