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葉君璋：打造冠軍球隊，先正確了解問題再搭配適合的球員。有時候，答案可能是你從未想過的......人技巧，也會顧慮到每位球員的健康狀況與心理素質。總教練工作非常繁忙，加上年紀增長，也開始逐漸受到腰背酸痛給困擾。後來聽到醫師分享，原來酸痛可能有各種成因，維生素B1的缺乏也可能造成酸痛，過去常忽略補充 |
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坐式、蹲式馬桶怎麼選？醫師分析優缺點：這種減少便秘、痔瘡風險...痛的人來說可能較為困難。 不太舒適：蹲式姿勢對於長時間的使用可能不太舒適，特別是對於患有關節問題或腰背疼痛的人來說。 無法提供支撐：蹲式馬桶缺乏支撐結構，可能對一些人來說感覺不穩定或缺乏安全感。 A.坐式馬 |