你習慣喝湯「飯前喝還是飯後喝？」醫警告：喝錯恐增癌風險

...減肥蔬菜湯時，會錯將許多澱粉類食材當成蔬菜加入，賴伊君營養師舉例，像是南瓜、馬鈴薯、芋頭、地瓜、蓮藕等都含有大量澱粉，作為減肥食材很容易因為攝取過多碳水化合物而失敗，必須更注意澱粉量。 減重時建議喝、

昨天 08:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 喝湯   飯前   飯後   日本   醫師   下肚   韓國人   台灣人   開胃   前菜