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...痛最為常見，嚴重時甚至可能引發心臟病或腦中風。中國醫藥大學附設醫院指出，冷氣病最常見的症狀就是血液循環不良所導致的筋骨痠痛，以及經常進出室內室外，溫度不平均所引起的頭痛頭暈。還要注意的是，如果有人在

...。1、百會穴：位於頭頂正中央，兩耳往頭頂連線，與眉心往上直線的交點，按下微軟。由於春天氣候漸暖，血液循環活躍，但春天氣溫變化也很大，可能會導致頭痛、失眠等不適。按摩百會穴有助於平衡體內陽氣，調節腦部神

...膽固醇）較高，高密度膽固醇（HDL，好膽固醇）較低，因而提出解釋高膽固醇會使得血管粥狀化，進而影響血液循環、造成腦細胞壞死。由於在流行病學看到這樣的研究結果，也就推論認為降低膽固醇或使用降膽固醇藥物，可

...20分鐘，心跳就會下降復原；停止吸菸12小時，血液中一氧化碳濃度就會降至正常值；停止吸菸2到12週，增加血液循環與肺部功能；停止吸菸1到9個月，咳嗽與急促呼吸情形症狀會獲得顯著改善；停止吸菸5到15年，中風機率降低

...試在位置上做伸展。她說，側倒或旋轉動作都很適合，可伸展腰側斜方肌、脊椎旁的豎脊肌和多裂肌，促進血液循環。別忘了，平日也應多多鍛鍊核心肌群和背部肌肉，讓這些肌肉幫助你 HOLD 住良好姿態，隨時隨地抬頭挺胸。

...影響淚膜的油脂層會造成乾眼症。以蒸氣眼罩或熱毛巾熱敷眼睛，可以軟化堵塞的瞼板腺的油脂分泌、促進血液循環，搭配眼瞼清潔，可以改善油脂分泌狀況，進而改善乾眼症。Q：眼睛冰敷也能改善乾眼症？A：冰敷是讓血管

...20分鐘，心跳就會下降復原；停止吸菸12小時，血液中一氧化碳濃度就會降至正常值；停止吸菸2到12週，增加血液循環與肺部功能；停止吸菸1到9個月，咳嗽與急促呼吸情形症狀會獲得顯著改善；停止吸菸5到15年，中風機率降低

...滋補肝氣。二、適度運動：春天適合進行一些適度的運動，如散步、慢跑、太極拳等，幫助疏通肝氣、促進血液循環、增強體內的氣血活力，且適量的運動能幫助排除體內的毒素，減輕肝臟的負擔，保護肝臟功能的正常運作。