睡前吃魚油助眠？食藥署：科學證據不足    (2)

...油具有明顯的助眠效果。食藥署強調，Omega-3脂肪酸對腦部健康有益，可能間接影響睡眠質量，將其作為助眠補充劑的直接效果，仍需更多科學研究來證實；在食用魚油補充品時應遵守每天建議量，以避免可能的副作用，如腸

4天前 20:45 | PChome新聞 | 關鍵字: 魚油   食藥署   科學證據   功效   脂肪酸   藥物   睡前   降血脂   營養師   含量  

解酒液沒用！重症醫：喝心安的　2招「最有效解酒法」公開

...復。2. 大量喝水： 可以幫助身體排出酒精，緩解脫水狀態。黃軒總結，市面上的解酒產品五花八門，從口服補充劑到解酒飲料都有，但這些產品大多數缺乏科學證據支持，只是提供心理上的安慰，並非真正生理幫助。三立新

7天前 15:35 | SETN 三立新聞網 | 關鍵字: 解酒   重症   酒精   代謝   市面上   科學證據   醫師   藥局   偏方   安慰