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地震後心神不寧睡不著！中醫推飲食療法 這樣有助紓解...白，體力差等，較常見於老年人。這種情況下，可以選擇補益心脾、養心安神的方劑如天王補心丹、歸脾湯等補養氣血、促進循環，從而達到紓解失眠的目的。失眠患者平日應適度鍛鍊運動身體，持之以恆有助於身心健康，對 |
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起床頭暈想吐怎麼辦？常見4種頭暈類型、改善方式：按壓4穴道解暈 (2)...感冒等問題，可以按壓「合谷穴」、「百會穴」、「太谿穴」或「復溜穴」等穴位舒緩，或飲用桂圓紅棗茶等補養氣血的膳食，並建議飲食要清淡，避免冰品、甜食和重口味的食物。歡迎加入，更多醫療新知搶先看！ |