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...也會有1～3公斤的量。陳威智表示，若想將體內宿便降至最低，不妨試著一起床就喝溫開水、趴下滾動運動、規律穩定吃早餐，以及穴位按摩等方法，並且分享4個排除宿便的撇步：
7天前 18:29 | 壹蘋新聞網 | 關鍵字: 排出 體內 溫開水 趴下 便秘 大便 大腸 不妨 並不等於
