GAIS - 即時新聞

...魚類含有豐富Omega-3脂肪酸，有助胎兒腦部發育；素食準媽媽則可以多選擇植物性蛋白的黃豆及其製品，例如：豆漿、豆腐等，尤其傳統豆腐、豆干是補充鈣質的好來源，可幫助寶寶與媽媽的骨骼健康。「避開危險」部分，則是

...特色的咖啡廳、潮選店休憩片刻；榮登全台夜市人潮之冠的「文化路夜市」不容錯過，火雞肉飯、沙鍋魚頭、豆漿豆花等特色小吃攏抵嘉。吃飽喝足，再到蘭潭觀看水舞，用浪漫的夜色為連假留下難忘回憶。市府觀新處指出，

...能非常重要，有助穩定情緒。維生素D豐富的食物包括香菇、木耳等蕈菇類，富含油脂的魚類、乳酪，及酵母、豆漿、蕎麥等植物性來源。年菜中，鯧魚米粉等魚類料理，或含多種蕈菇類的佛跳牆，都是攝取維生素D的好選擇。O

...牛軋糖、花生糖、餅乾、糖果，換成當季新鮮水果。把含糖飲料、汽水，換成無糖茶飲、水、鮮奶、優酪乳、豆漿。高敏敏建議，男性一天少於兩份酒精、女性一天少於一份酒精。

...。有一天，夫人透過窗外，看見為了表達訴求而露宿公園的同仁們，心中滿是不捨。她隨即到附近買了30多份豆漿與燒餅油條送到現場慰問，這一舉動無疑感動了現場的同仁。張忠謀先生隨後也出面傾聽員工的訴求，並迅速提

...、酒類、巧克力，也可能影響睡眠。若不想讓睡前「飢餓感太強影響睡眠」，李唐越建議可以食用適量鮮奶、豆漿、水煮蛋、堅果或是香蕉。不過，前述方法並不適用所有人。李唐越強調，若本身患有糖尿病、癌症、消化道潰

...含有豐富的大豆異黃酮。研究顯示，適量攝取大豆異黃酮有助於改善排尿流速及減輕殘尿感。平日可以多選擇豆漿、豆腐等豆製品。▸番茄多：特別推薦煮熟的番茄，因為加熱後的番茄可以提高人體對茄紅素的吸收效率。茄紅

...含有豐富的大豆異黃酮。研究顯示，適量攝取大豆異黃酮有助於改善排尿流速及減輕殘尿感。平日可以多選擇豆漿、豆腐等豆製品。3.番茄多特別推薦煮熟的番茄，因為加熱後的番茄可以提高人體對茄紅素的吸收效率。茄紅素