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...，因為長時間站立或走路都會讓足底筋膜承受過大的壓力，所以建議中途可以多休息，並適度伸展放鬆腳趾及足部，減少肌腱和筋膜的負擔。還有，維持健康體重也很重要，因為過重的體重也會增加腳底負擔，長久下來就容易

...右下肢血管阻塞，右腳趾多處嚴重感染、發黑，透過脂肪幹細胞治療，經過6次治療，原本壞死的大腳趾及周邊足部傷口順利癒合，免除截肢命運。一名75歲婦人罹患糖尿病合併末期腎病變，造成右下肢血管阻塞。非當事人照片

...真情，讓住民長輩倍感溫馨。榮家說明，本次活動感謝社團法人台南市酵母社會關懷協進會引薦支持，FJM足部反射法是最健康的腳底按摩方法，以非侵入方式，讓住民長輩緩解疼痛，FJM強調預防重於治療，平時施作可促進

...泉穴是腎經的重要穴位，也是足少陰腎經的起點，又稱「長壽穴」，經常按摩這個穴位可提升腎機能。先找到足部第二趾跟第三趾之間，拉一條直線到腳跟，位於腳板底前三分之一的正中凹陷處，就是湧泉穴。按摩時以雙手輕

...、糖化血色素、血脂肪、高低密度膽固醇、尿蛋白等相關檢驗，並提供眼底視網膜檢查、糖尿病合併症篩檢、足部神經反應測試等檢查。同時，為恭醫院也推動戒菸檳酒、肝炎篩檢、肺炎鏈球菌疫苗接種、前期慢性腎病變(CKD)

...藥膳食補，加強身體的保養，如藥膳排骨、當歸生薑羊肉湯等。穿著：注意保暖，尤其是頭部、腰部、膝蓋、足部等，容易露在外面而受寒的地方。住家：保持室內溫暖並空氣流通。早晨要等陽光出來再外出活動，避免寒氣引

...如何首烏、黑芝麻，或藥膳排骨、當歸生薑羊肉湯等進行食補。在穿著方面，要特別注意頭部、腰部、膝蓋、足部等容易露在外面而受寒的部位保暖；睡前可用溫熱水泡腳15分鐘，有助血液循環、提升睡眠品質。適時適量運動

...，以減少對足底筋膜的壓力。此外，適度的運動與拉伸也有助於保持足部的靈活性與健康。了解並注意自身的活動量，避免過度使用足部，並適時給予足部休息與恢復的時間，這些都是有效的預防措施。足底筋膜炎的治療選

...透過合理的飲食搭配，能夠有效調理氣血，提升身體的免疫力。同時，秋季也是需要注意保暖的時期，尤其是足部的保暖，以避免因為氣候變化造成的鼻過敏等健康問題。潤肺食材介紹梨子的功效梨子是秋季養生中不可或缺的

... 為使桃園市列冊街友在歲末年終前夕，也能有全新又舒適的新鞋來照顧足部健康，並感受到社會的關懷，鞋美工業股份公司、桃園市中源國際同濟會與台中市吾愛鄰國際同濟會，特於今（

...為專攻腳底按摩、肩頸按摩、全身指壓和刮痧的按摩店。除了單項服務，還有套餐組合可以選擇，讓顧客不只足部舒爽，就連身心都能獲得放鬆！目前店家有推出平日早鳥優惠的活動，早上11點至下午4點，優惠價只要880元，單

...術來視覺化囓齒動物的神經活動。他們發現，在記憶形成過程中，未受壓力的小鼠會形成小印跡以響應口哨和足部震動，而這些印跡只有在暴露於口哨時才會被重新激活。但受到壓力的小鼠會形成更大的印跡，當暴露於這兩種

...上硬撐足弓反使集中壓力引疼痛有些民眾對足弓鞋有迷思，認為長期向上硬撐足弓能改變扁平足，但是反而對足部造成傷害。王叔昂醫師說，正常人體足弓的結構跟作用是為了讓足底有伸展作用，而能增加足底接觸地面的表面

...強壯，撐不住了，身體就會靠臀來支撐，臀支撐不住就改靠大腿，大腿支撐不住就改靠膝關節、小腿，甚至踝足部，一路往腰核心遠端或是往下漸漸出問題，因此若不想讓疼痛擴散，將核心訓練強壯是非常重要的。健身教練教