低FODMAP飲食是什麼？醫師教你怎麼吃改善腸道症狀 @ 食力foodNEXT‧食事求實的知...

...，已經證明酒精會改變腸道運動、吸收和腸道通透性。咖啡因增加胃酸分泌和結腸運動。辛辣食物中含有的辣椒素會加速腸道通過並刺激內臟疼痛感覺。每天攝入超過50克的脂肪與小腸運動減緩和直腸膨脹感增加有關，因此應

4天前 00:00 | 食力 | 關鍵字: 飲食   症狀   腸道   食物   便秘   躁症   患者   纖維   慢性   消化不良