5天喝不同「減肥水」通便消水腫、全身瘦一圈！營養師點名這杯是地雷

...》營養師林宸安也幫大家一一分析，這五款減肥水效果何在！【Day1菜單】第一天喝通便水：半根小黃瓜、1根香蕉、300ml牛奶以首日的「通便水」為例，香蕉與小黃瓜都能補充膳食纖維，對於日常纖維攝取不足的人，確實有機

4天前 08:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 減肥   營養師   菜單   熱量   消水腫   地雷   有助   減脂   養顏   通便