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壯男騎單車健身每月攻玉山 運動過度鵝足肌腱發炎 (7)...天騎車鍛鍊,雖然很重視保養,但數月前卻覺得膝蓋痛得不得了,到員榮醫院接受診治,檢查後發現患者因運動過度,鵝足肌腱發炎,經給藥及正確衛教後情況才改善。骨科醫師顏大欽提醒除自行車騎士外,常蹲下來搬重物、 |
顛覆想像!一周三次騎單車曬太陽竟被診斷關節退化又骨鬆...天天騎車運動曬太陽,應該骨密度很好,檢查數值竟這麼低,除補充鈣片,還開給活性維他命D3,且蕭男因運動過度引發鵝足肌腱發炎,就請他兩周不要運動,經過休息和補充維他命等營養,蕭男又重新騎車趴趴走。顏大欽又 |
不只磨損、退化!盤點膝蓋痛「6大致病因」 肌肉不足也會害膝蓋不適...「需要進行手術才能治本」,但也呼籲健康不能等,及時從根本解決病徵更重要。 膝蓋關節退化不可逆! 運動過度也是引起疼痛的關鍵 「膝關節退化」也是備受網友關注的原因。許多人上了年紀後,難免會面臨因特定部位退 |