蔬菜皇后「洋蔥」防癌、防血栓，提升免疫力！生吃vs熟食哪個好？教你1招切洋蔥不流淚

...糖量也有9.3克，已經算不多了，但是有遇過大量攝取結果血糖稍微飄高的案例，注意勿過量食用。小腸細菌過度生長（SIBO）患者：洋蔥內也有健康的寡糖果聚糖（fructan），是腸內菌非常喜歡的益生元，可經由腸內菌代謝產生

大前天 09:00 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 洋蔥   生吃   防癌   蔬菜   皇后   免疫力   患者   食用   熟食   食材