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避免地震緊急腳麻走不動 水里銀髮俱樂部助維持肌力 (3)銀髮族易有肌少症、骨質疏鬆、失智等問題,竹山東華醫院在水里鄉成立銀髮俱樂部,透過醫師諮詢、物理治療師擬定處方、運動指導、營養建議等,提 |
愛笑瑜伽在台落地生根 三重愛笑俱樂部開枝散葉...輩練習「愛笑瑜伽」,提升長輩們的健康與自信,並讓「愛笑寶貝志工團」成軍,鼓勵經培訓後的銀髮族到各地服務其他銀髮族,實現「老老互助」,不僅填補長照人力空缺,更吸引長輩們能多走出家門,增加自身活動以及與 |
【生活趣聞】橙淨/爸媽的退休生活...興趣,而我喜歡寫故事,想從環島開始,走訪台灣各地捕捉寶島風采、記錄角落溫情,亦可出國旅行,來趟「銀髮蜜月」,重溫年輕時的兩人世界。就在我們編織夢想之際,六歲的大女兒突然接話:「不行啦,爸爸媽媽不能出 |