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水果不要飯後吃！醫提醒當心血糖升太高 推一時段：有效飲控 (2)富含營養又酸甜可口、種類繁多，是不少人飯後必要的點心選擇，不過「適量」和「適時」也很重要。陳俊吉在發布貼文提醒，水果吃對時間非常重要，吃錯可能導致血糖升高劇烈，所以患者更需注意；另外如果想順利 |