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...的鉀離子及普林，而貢丸、蟹肉棒、魚餃等火鍋常見的加工食品則大多含有磷酸鹽的添加物；像是地瓜葉、青花菜、芽菜類、菇類等感覺很健康的蔬菜，在滾煮後鉀離子會被釋放在湯中。上述這些若攝取過量對腎臟病友來說

...黑五民生用品優惠，包含「洽富氣冷雞冷凍星級嫩燻翅」、「囍瑞冷壓100%特級葡萄籽油」、「休閒食代冷凍青花菜」買1送1。另配合溫度下降暖胃需求，集結150款火鍋湯底、火鍋配料、丸子、肉品、海鮮、蔬菜等火鍋食材，優

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...化、抗發炎營養素，更有助於維護大腦的健康。麥得飲食推薦10種天然好食物：1.深綠色蔬菜，例如青江菜、青花菜、空心菜等。2.其他各種顏色的蔬菜，例如胡蘿蔔、紅椒、紅鳳菜等。3.堅果類，例如核桃、杏仁等。4.橄欖油

... 點擊閱讀下一則新聞專業菜販教你青花菜怎麼挑　每個縫隙都要刷才是「素食」

專業菜販廖炯程表是，青花菜跟花椰菜雖然都是十字花科，都是從甘藍變異而來，但它們其實不是同一種蔬菜，青花菜是未開花的花蕾，花椰菜則是未分化的花原體，放著不採收也會變

...27日至12月10日推出民生必需品優惠，洽富氣冷雞冷凍星級嫩燻翅、囍瑞冷壓100%特級葡萄籽油、休閒食代冷凍青花菜皆有買一送一優惠。更多新聞：愛買量販即日起至12月10日舉辦鍋物大賞，集結150款火鍋湯底、火鍋配料、丸子

...地，肉質豐美多汁並有淡雅酒香的「紅酒燉牛肋條」一份。附餐則有香料法國麵包、焦糖火腿、酥炸薯條、青花菜與焗烤牛肉醬通心粉，每組1580元+10%，再加增添節慶氛圍，富有櫻桃與莓果香氣，搭配雞肉和牛肉更顯料理層次

...最近蔬菜價格真的天價，進貨成本幾乎翻倍，不但價格貴，到貨量不足、菜況也不好，只能以豆芽菜、冷凍青花菜等替代蔬菜，但建議業者一周替代一至兩次，不宜天天供應豆芽菜或冷凍蔬菜，還是要搭配其他葉菜類供餐。

...地一直溼不能新播種，還沒長大的大雨又大太陽的，又爛根又病菌的，收成很差。就連這時節該出現的本土青花菜，連個影子都看不到，「停止生長還是長的參差不齊，一箱收起來歪七扭八的。」受到大家歡迎的青菜「高麗

...潮溼不能新播種，還沒長大的又遇上大雨又大太陽，爛根又有病菌，因此收成很差。本該在這個時節豐收的青花菜，卻長得參差不齊，一箱收起來歪七扭八的。就連前陣子大收的高麗菜，如今價格也飆高，甚至上週末開始到

...排除多餘的水分，既能改善水腫的問題，還能促進新陳代謝，是減肥族不可錯過的營養素！一般來說川七、青花菜、莧菜的含鉀量都很高，熱量也非常低，是非常合適的減重食材。【推薦文章】減肥必吃營養素7：鎂鎂離子會

...別。（圖／翻攝自農委會臉書）此外，行政院農業委員會農糧署表示，臺灣的青花菜自11月起開始進入產季，青花菜品質優良。該署並表示，青花菜含有豐富的營養成分及抗氧化能力，加上近期醫學雜誌常以青花菜作為抗癌

...式熱情，絕對讓人食指大動！比薩派Scacciate」酥脆金黃外殼輕輕切開，濃郁的香氣瞬間四溢。內餡是經典的青花菜與香腸碎、起司、鯷魚的鹹香完美交織「肉派與洋芋Polpettone」為義大利道地家常料理，鮮美肉捲配上馬鈴薯的