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重新定義益生菌,台灣人的益生菌

...西方人油脂攝取多,能發展出較多能分解油脂的「擬桿菌」。這也意味著飲食習慣會使你特別偏愛某種乳酸菌的定植率。透過深入研究台灣人的飲食習慣,進一步找出頻率高且對國人有益的食物,從其中提煉出適合台灣人的

大前天 10:20 | 華視新聞 | 關鍵字: 益生菌   台灣人   消化道   體質   台北市   米食   醣類   代謝   上千種   飲食  

吃藥、補鈣可以預防大腸癌嗎?醫揭「最強防癌飲食」多吃這物才對

...防大腸直腸癌。另外,應該保持良好的運動習慣,避免過重或是肥胖,戒除抽菸及喝酒的習慣,多吃蔬果均衡飲食,少吃紅肉及加工的肉品都可降低大腸直腸癌的發生。至於是否長期服用阿斯匹靈或是非類固醇抗發炎藥物,或

大前天 10:00 | PChome新聞 | 關鍵字: 預防   大腸直腸癌   大腸癌   癌症   治療   吃藥   篩檢   補鈣   防癌   飲食  

85歲彭淮南身體硬朗5招養生秘訣!堅持1長壽習慣、必吃抗癌蔬菜大公開    (2)

...養生、照顧身體的?原來,彭淮南20幾年前一度體重過胖,自此開始留意健康的重要性,除了運動規劃也謹慎飲食,常吃健康食材,順利減重近20kg,擁有標準體態並保持下去。彭淮南養生秘訣1:從跑步到健走,每天運動十年

大前天 08:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 彭淮南   養生   抗癌   長壽   蔬菜   央行   央行總裁   硬朗   美國   總裁  

嚇傻!低薪OL兼差「爸爸活」遇帥氣中年客 聊天驚覺是未來上司

... 由於平日工作繁忙,因此美幸的爸爸活只能在禮拜六進行。靠著前輩指點,做爸爸活除了收入不斐之外,當天飲食還能由對方請客,舒緩了不少經濟壓力,也讓美幸越來越期待禮拜六的到來。然而有一天,美幸接待到一位看起

大前天 07:45 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 爸爸   美幸   帥氣   上司   低薪   夜店   疫情   日本媒體   化名   大學  

【食力會客室】 如何從小培養正確飲食觀念? 家庭共餐有多重要? @ 食力foodNEXT‧食事...

...?本集特別邀請從美國返台的《食力》專欄作家白小良老師來跟大家談談從餐桌上開始培養的飲食教育!【贊助】支持優質飲食知識頻道,一起成為餐桌上最懂吃的人!哪裡聽👂(想第一時間收到更新通知,記得按下訂閱喔

大前天 07:41 | 食力 | 關鍵字: 食力   共餐   觀念   副教授   美國   炸雞   披薩   主持人   紐約   飲食  

早安世界》電價4月起調漲 台電:3分之2住宅夏月電費每天增加不到1元

... 馬世芳「也好吃」收錄幸福滋味作家、樂評人、6度獲得廣播金鐘獎的馬世芳從音樂跨足美食,近期出版首部飲食文集「也好吃」,書中收錄21篇散文,有馬世芳的家族之味,有他和妻子的小日子,也有大疫期間閉門做菜的漫

大前天 07:21 | 中央社 | 關鍵字: 電費   電價   調漲   台電   早安   帳單   藍綠   用電   戶數   夏季  

打造抗發炎體質 預防慢性發炎

...至關重要。如何打造抗發炎體質,顏佐樺表示,首先要積極調整飲食及生活習慣,因過量攝取甜食和油脂,是導致慢性發炎的主因之一。因此,應該注意飲食均衡,多攝取抗發炎、抗氧化的蔬菜水果,以及補充維生素D。此外

大前天 06:00 | 中華日報 | 關鍵字: 慢性發炎   抗發炎   預防   體質   發炎   醫師   生活型態   風險   台北報導   心血管疾病  

選食:營養師的一日三餐減醣餐盤

...婷營養師多年,是非常專業的營養專家。她在此書中深入論述糖尿病飲食的原則,強調個別化飲食對控糖的重要性。不僅有外食選擇策略、解析糖尿病飲食迷思,還提供多款健康食譜,幫助讀者製作低醣美餐。這是一本全方

大前天 05:15 | PChome新聞 | 關鍵字: 營養師   血糖   餐盤   外食   食物   一日三餐   食譜   現代人   陳怡婷   飲食  

商業興觀點/社群行銷 點亮在地商機

...相幫相互導引消費人潮。三、擴散奇趣玩法台灣從北到南、從城市到鄉間,飲食及生活習慣各有奇趣,透過旅遊得以體驗在地人的生活風情與飲食文化,例如,台中才吃得到的麻薏料理、金門獨有的粥糜、金山磺火季「蹦火

大前天 04:37 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 商圈   行銷   社群   商機   點亮   銀髮族   交通部   補助   平價   巴士  

自製「生薑水」這樣喝:腹、臀、大腿脂肪速燃!抗炎、抗氧又抗癌,更能降膽固醇!

...,錯誤的減肥法不只不會讓人變瘦,反而還有可能因此賠掉了健康。比起那些挨餓的瘦身法,其實您只需要在飲食當中添加「這一物」就夠了!下面這一項食譜能幫助燃燒腹部、臀部、大腿周圍的頑固脂肪組織並同時促進健康

大前天 04:24 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 生薑   抗癌   脂肪   減肥法   瘦身   蕃薯藤   食物   降膽固醇   自製   網路  

天然的強效關節止痛劑,薑黃加「這一味」再也不求人

...維生素和酵素,具有優異的抗發炎效果。如果你關節疼痛或骨質疏鬆,從今天開始將這個奇妙的組合加入你的飲食中。薑黃與蜂蜜:自然抗發炎的選擇不同於服用止痛藥,抗生素或其他藥物來抵抗發炎和感染,服用薑黃和蜂蜜

大前天 03:31 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 薑黃   蜂蜜   天然   抗發炎   強效   關節   服用   發炎   蕃薯藤   外電  

毛病一堆小心是代謝差!中醫教4原則改善,薑黃有助調節。

...間運動就盡量適度的進行有氧運動及重量訓練,若沒時間也盡量以走路代替開車。能熱不要冷,中醫認為「寒飲食入胃,脾胃乃傷」,脾胃一傷,濕痰就會堆積,也就會減少產熱能力,因此冰水等冰品應盡量避免。能睡不熬夜

大前天 03:25 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 代謝   薑黃   中醫   有助   減肥   減重   熱量   消耗   毛病   人體  

健康主題館/膽固醇分好壞 超標易傷心傷腎

...細胞膜形成,以及荷爾蒙激素的生產都扮演了重要角色。飲食太豐富 膽固醇恐偏高必知膽固醇數值 製表/鄒尚謙膽固醇過多易引發心血管疾病。李浩維指出,經常飲食「過於豐富」,就容易導致膽固醇過高,超出身體需要的膽

大前天 00:06 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 膽固醇   心血管   高膽固醇   超標   血症   脂蛋白   健檢   心肌梗塞   心血管疾病   國人  

隨處可見、營養豐富的寶藏植物!「野菜教母」吳雪月如何將野菜帶進餐桌與生活? @ 食力foo...

...的野草,像是熱炒店常見的過貓、龍鬚菜等,都算是野菜的一種。尤其像原住民的傳統日常飲食大多取材自然環境,像阿美族的飲食就跟野生植物有緊密關係,充滿著相當豐富的野菜文化。來自花蓮阿美族的吳雪月,將親身採

大前天 00:00 | 食力 | 關鍵字: 野菜   植物   阿美族   教母   種子   營養   生長   花蓮   農藥   食力  

運動只佔消耗熱量的5%!燃燒熱量增加代謝,做3件事才更有效

...自己的體重和健康狀態。作者簡介:蔡明劼,新陳代謝內分泌專科醫師、高雄市陳顯明診所副院長。分享正確飲食和運動知識,歡迎和蔡明劼醫師一起不吃藥,不捱餓,用健康的方式瘦身。 看了這篇文章的人,也看了...

大前天 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 消耗   熱量   基礎代謝率   代謝   耗能   人體   攝食   熱效應   早安健康   預防醫學  

行動力也要凍齡!營養師揭密,肌肉、骨骼、關節全方位保養一次到位

...養」且「長期保養」,才會更有感。同時具有美國運動醫學會私人教練資格的邱世昕指出,行動力保養必須由飲食和運動雙管齊下,運動訓練後搭配關鍵營養素,補充肌肉、骨骼、關節所需的營養,才能面面俱到,維持靈活行

大前天 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 保養   肌肉   關節   骨骼   營養師   骨折   凍齡   久坐   疼痛   更年期  

梁詠琪澳門演唱會意外成大型慶生派對! 老公、女兒無預警上台送驚喜    (2)

...會,能夠在不同時間遇上不同的人,讓我非常珍惜這種緣份。為保持最佳狀態準備演唱會,放假時也不忘節制飲食和運動。」提到接下來4/13將首次登台北小巨蛋開演唱會,她說到:「今年過年與家人到台灣旅遊,因為媽媽一直

4天前 22:36 | PChome新聞 | 關鍵字: 梁詠琪   演唱會   澳門   慶生   上台   派對   粉絲   綜藝   無預警   巡迴演唱會  

「別上火星、留地球!」他用高效回收廢油技術,重拾基層從業者尊嚴-商周ESG

...列管,政府法令有趨於嚴謹,不當流入民眾食用系統的情形,已不如過去猖獗。 不過,必須注意的是,如果飲食服務業者不更換新油,例如連鎖餐飲或攤商在舊油上持續加入新油,這也是食安的問題。目前消費者不知不覺吃

4天前 22:04 | 商業週刊 | 關鍵字: 廢油   食用油   楊家   長輩   基層   火星   永續   從業者   歐洲   客戶  

高中角力選手曾怡瑄秀實力 秒扛許淑華使出「塔庫魯」

...也是南投縣的運動小尖兵,幾位柔道及角力的選手,為了爭取好成績,參加不同量級比賽,必須要控制體重、飲食,訓練是一條辛苦道路,期待今年全中運能看到南投選手有非常好的表現。縣府贈獎牌對選手肯定。(記者扶小

4天前 20:37 | PChome新聞 | 關鍵字: 選手   許淑華   縣長   南投   運動員   高中   國家代表隊   接見   經費   補助  

民進黨力主花東快預算恐違憲

...再以各種理由刻意阻攔。 黃仁說,部落觀光已然成為原住民族產業發展重要的一環,觀光產業結合族群文化、飲食、生態環境等,政府應多編列預算推展原住民族各項業務工作與相關配套措施吸引遊客到訪。唯有產生新興的就

4天前 18:24 | PChome新聞 | 關鍵字: 花東   民進黨   建設   預算   違憲   黃仁   立法院   快速公路   交通   國民黨