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今天就是人生中,最年輕的一天!60+的他分享:當「快樂老人」的秘訣-老黑看世界...歲,好消息是專家說醫藥發達,只要注意保養,現今60歲相當過去的50歲。我有一個可以測量體脂、肌肉量的體重計,它告訴我現在的生理年齡正是50歲左右(我對它深信不疑),以此為準,既然不能讓時光倒流,那就想辦法讓 |
減肥不只追求體重數字!醫示警「2數值」是健康關鍵:否則做白工...達50.3%,台北秀傳醫院減重門診主治醫師陳君琳表示,肥胖是許多健康問題的危險因子,減重並非只是減輕體重計上的數字,同時「降體脂及內臟脂肪」,才能獲得體態、健康上的好處,除了飲食、運動生活外,透過相關藥 |
別當玻璃心!醫傳授3大心靈處方 化解職場壓力有撇步...的現實重要。比方說,某人說你胖了,其實是他眼瞎,你一量體重,根本已經瘦了十公斤。他口中的胖,跟體重計,誰更準一些?你的生命是珍貴的!是很有價值的!!我希望你能看見你內心閃亮亮的善良和智慧。一個人若只能 |