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...也在挑母親節蛋糕？你們知道對媽媽來說，兒女的盛情難卻是最難推辭的，不想掃大家的興致，而吃了一堆高熱量蛋糕，結果高血糖、高血脂⋯搞不好不舒服好多天都不敢說，營養師媽媽先奉上母親節蛋糕紅綠燈，你選哪一

...，除老化、工作壓力因素，很高比例與生活作息、飲食習慣息息相關，吃太多、吃得晚、吃飽就躺平、高油高熱量、菸酒，都會造成食道極大負擔。陳主任提醒，不良的生活習慣會使病情加重，只依賴藥物，卻不調整生活習

...閒概念推廣應用到生活中，以促進優質的生活型態。現代社會隨著生活節奏越來越繁忙，大多數人都習慣於高熱量少運動的生活型態中。莊教授有感與高中合作，將可透過教師的身教言教將優質的休閒理念傳達給學生和家長

...另一種「非酒精性脂肪肝」的原因為肥胖、高血脂、糖尿病、遺傳、不良的飲食內容及生活作息，例如攝取高熱量高油脂的飲食，生活壓力大、熬夜、晚睡、缺乏運動。

...移植才能續命。朱光恩表示，現代人的飲食方式很難不是脂肪肝的候選人，如每天一杯含糖飲、油膩外食、高熱量甜點等，都會增加肥胖以及脂肪肝的機率，特別是輕中度脂肪肝「不痛不癢」，很多患者被檢出脂肪肝後，都

...的恢復。2、飲食調整：這部分其實跟西醫很像，春天減重需要注意飲食的攝取，避免食用過多油膩、甜食和高熱量食物，以免造成脂肪堆積和體重增加。建議多食用富含纖維、蛋白質和維生素的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、

...患糖尿病的風險，但是水果畢竟種類很多，所以盡量要避免進食大量西瓜，水梨，釋迦，榴槤這類高糖份或高熱量的水果，假如真的要吃也不要買打好的果汁，果汁中的營養素下降，含糖量卻爆表。麵包、土司、糕點類也是

...都可能增加罹患卵巢癌的風險。另外月經太早來或是停經時間比較晚的女性，有家族病史還有愛吃高脂肪、高熱量食物的肥胖族群，危險性也相對較高。卵巢癌的可能因子1.荷爾蒙及排卵因素研究顯示未曾懷孕、不孕、生育子

...白質會直接排出體外、無法進行儲存，攝取的總量最好平均分佈在三餐。相對於動物性蛋白質好吸收，卻有高熱量與高膽固醇的缺點，植物性蛋白質則是在必需氨基酸的含量會相對缺乏，因此李醫師也建議，在動物性蛋白質

...間，以減少熱傷害。如果戶外活動時間較長時，我會戴帽子，預防紫外線傷害。飲食方面，避免吃高油脂、高熱量的食物，平時常食用鮭魚、堅果、黑芝麻、海帶、豆類、蛋、全穀類等，營養充足，有助頭髮強健茂密，讓髮

...：「這是人生第一次看不到自己的腳趾頭。」問及如何在短時間增胖21公斤？他說除了一直吃之外，還要選擇高熱量的食物，如珍珠奶茶、甜甜圈等；本來不太吃甜食，且不容易吃胖的他，現在也知道晚上9點以後買甜甜圈可以

...質不佳對健康可是會大打折扣，盤點熬夜的5個壞處，無論有什麼事情還沒忙完，趕快去休息才是正解。進食高熱量食物的機會。睡眠不足會影響荷爾蒙水平，導致食慾增加，特別是對於高糖和高脂肪食物的渴望。此外，睡眠

...了 (卡死了)」、「你好勇敢！！！有時候老鼠會假死，超怕突然動起來的」、「如果還活著，我會再喂牠吃高熱量的披薩薯條」、「下輩子不要當鼠鼠了」、「通知家鼠吧⋯⋯」、「感覺有點可愛」、「好可愛又可憐」、「

...員知道你在哪裡，非常重要。④礦泉水水是生存必需品，我家每個避難包裡都會準備兩瓶礦泉水。⑤食物以高熱量、好保存，避難時能補充能量的食品為主，例如巧克力、羊羹、餅乾、泡麵（乾吃）等。日本是地震很多的國

生活中心／綜合報導台灣飲食文化充滿高熱量、精製糖、加工品，日積月累導致身體負擔，越吃越累。外食族普遍食用的快餐便當，常見的滷炸排骨、雞腿

...感染腸病毒時，口腔會出現水泡，並會在破掉時形成潰瘍，造成進食疼痛，建議照護者可準備冰涼、流質且高熱量的食物，幫助減輕吃飯不適，提高進食意願，同時補充生病所需的營養。熱食可以放涼後再提供。小孩進食前