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秋季咳嗽分3種！中醫師授「3運動」止咳：超慢跑入列 每天至少5分鐘即可...、薑絲，加入適量開水，放入電鍋煮熟即可。溫燥推薦-魚腥草梨湯(清肺濕熱，潤肺止咳)．材料：鮮魚腥草100克，雪梨2個，冰糖適量(糖尿病人可不加)．做法：魚腥草洗净。雪梨削皮切塊。10碗水滾後將雪梨加入，轉中小火 |