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腎友不能吃蔬果、喝牛奶？營養師點破：這些才是「真的不能吃」 (2)

...豆腐、黑豆、毛豆等豆製品，有利控制磷鉀、控制蛋白尿、尿毒素、穩定腸道健康等。可以吃，但要少吃：乳製品就要特別小心、屬於「可以吃，但要少吃」的，因為屬於高磷食材，很容易就超標。動物內臟則除了高磷，高

致命怪病襲亞洲！巴基斯坦爆2死…眼鼻流血「發病2周奪命」 (3)

...，以及來自阿托克省容德（Jund, Attock）的婦女基蘭（Khiran）。疫情爆發造成2人死亡後，旁遮普省畜牧業和乳製品發展部門（The provincial Punjab Livestock and Dairy Development Department）已在阿托克和其他地區實施緊急狀態，並開始挨

為何一直瘦不下來？專家公開「2關鍵原因」：注定的尤其1基因平均體重多3公斤

...度進食的傾向，例如：1.增加蛋白質蛋白質，可以幫助提高飽腹感，減少飢餓感。包括「豆類、堅果、瘦肉和乳製品」在內的高蛋白食物可以是良好的選擇。2.有定期運動運動，不僅可以幫助控制體重，還能增加大腦中的多巴胺

奶精VS鮮奶哪個好？無糖煉乳其實有糖？營養師：想控制熱量選它才對 (6)

...能會增加心血管疾病的風險，建議盡量避免攝取。無糖煉乳仍含天然乳糖此外，詹蕥顄提到，另一種常見的乳製品為煉乳，是應用牛乳濃縮的技術，可分為加糖煉乳及無糖煉乳：加糖煉乳：去除牛奶約2/3的水分並加入蔗糖，

是植物還是肉？

...按素食食品品種，顯著標註全素或純素（透明奶蛋、五辛）、蛋素（全素或純素及蛋）產品）、乳製品（全素或純素與乳製品）、奶蛋素（全素或純素及奶蛋製品）、植物五辛素（五辛或可含奶蛋製品），協助消費者選擇新

【食聞】展現食品創新與全球趨勢 2024台北國際食品系列展6/26～6/29盛大開展 @ 食力foodN...

...州是美國最大牛乳產地，也是第二大乳酪及優格產地，加州乳品協會將代表加州食品及農業部展出最優質的乳製品，是食品進口廠商不能錯過的商洽機會。2024年台北國際食品系列展將展出30個國家／地區的特色食品，一張門

掌握飲食四原則竹縣衛生局教你吃出好肌力 (2)

...個年齡層都很重要。預防肌少症在飲食上可掌握攝取足夠熱量(均衡飲食吃足六大類食物)、補充優質蛋白 (如乳製品、黃豆製品、雞肉、豬肉、雞蛋)、曬太陽及補足維生素D(鮪魚、鮭魚、鯖魚、乾香菇、黑木耳)等4原則，只要選

更年期怎麼吃才有好體態？營養師公開「6飲食要訣」：乳製品助減脂還能保留肌肉量

...。3、適當飲用綠茶：綠茶含咖啡因、表沒食子酸、兒茶素等，它們有助於燃燒脂肪。4、食用乳製品：研究指出，適量食用乳製品如牛奶、優格等可以幫助減脂順利，並保留肌肉量。5、低碳飲食：研究表示，停經後婦女調整飲

陸對歐乳製品擬祭反補貼調查 (6)

...據歐盟執委會農業與農村發展總局援引歐盟統計局數據，去年歐盟對中國的乳製品出口金額為十七億歐元，低於前年的廿億歐元。除了歐盟乳製品，大陸央視旗下新媒體「玉淵譚天」曾引述熟悉經貿領域的律師沈倩指出，歐

中國業界擬申請對歐盟乳製品反補貼調查

...在X平台發文，表示從業內人士獲得獨家消息，中國相關行業正在準備證據，擬向部門申請對歐盟進口的相關乳製品展開反補貼調查。香港南華早報4日報導，歐盟預計從7月4日起對中國製電動車徵收臨時關稅，並預計在本週私

最新研究：日本傳統飲食能減少女性大腦萎縮！為何飲食模式對大腦健康的影響存在性別差異？...

...豆、大豆芽和菇類，可能和日本人口的長壽有密切的關係。「日本傳統飲食」、「典型西方飲食」、「蔬果乳製品飲食」3種飲食模式分別對大腦萎縮變化有什麼影響？該研究對1636名40至89歲的日本成人進行觀察，要求參與者

吃完飯就脹氣？營養師曝「4類食物」害的：真的沒想到高纖食物也中

...若過量攝取以下食物，更容易導致胃脹氣並引發不適：1、豆類：豆類含有難消化的醣類，容易導致脹氣。2、乳製品：對乳糖敏感者可能引發脹氣，因為體內缺乏可以將其消化的酵素。3、高纖食物：適度攝取雖對健康有益，但

「好膽固醇」與「壞膽固醇」的差異？老年人飲食並非清淡就好？ @ 食力foodNEXT‧食事求...

...醇，而是試著考慮吃全面健康的飲食，包括大量的水果和蔬菜、全穀物、健康的蛋白質來源以及低脂或無脂乳製品。血液膽固醇水平健康的人應該認識到，隨著年齡的增長，他們的風險會增加，對不健康食物的耐受性也會改

聯合國：5月份全球食品價格連續第三月上升

【大紀元2024年06月07日訊】（大紀元記者張婷綜合報導）聯合國糧農組織6月7日發布報告說，由於穀物和乳製品價格上漲超過了糖和植物油價格的下跌，世界糧食價格指數在5月份連續第三個月上升。

男童小明成功克服佝僂症　維生素D補充助其重回健康

...經日照自行合成。食物是重要的維生素D來源，特別是魚類及添加維生素D的乳品。富含鈣質的食物除了鮮乳和乳製品外，高鈣豆製品、芝麻和深色蔬菜也是不錯的選擇。此外，建議避開紫外線強烈時段，帶孩子到戶外活動曬太

天氣變潮濕悶熱！「這11種食物」濕疹發作別吃就連乳製品也要避免

...抵禦外來物的皮膚保護層。這些飲食忌口要留意1、少吃辛辣、油炸、甜食、重口味食物及加工食品。2、減少乳製品、蝦、蟹、海鮮、及花生、堅果類食物，避免引起過敏加重濕疹病情。健脾利濕中藥2食療1、綠豆薏仁湯具有清

運動後的營養補給策略！

...熱量與蛋白質，搭配漸進式訓練，更是順利的關鍵。。因此建議在運動後30分鐘內攝取如雞肉、魚肉、雞蛋、乳製品或植物蛋白(如：豆類、堅果)等優質蛋白質，以促進肌肉蛋白質合成！三、電解質運動時除了消耗熱量以外，也

鮮乳新規定來了！延長保存期限、調整成分須明顯標示

食藥署預告「乳品及乳製品品名規格標示」修正草案，重點包括新增延長保存期限鮮乳品名標示，如經高溫殺菌處理且保存期限超過30天者

縣府助力提升學校午餐品質盼讓學子營養與幸福感雙滿足 (6)

...專款專用於廚工薪資；這項措施讓學生繳交的費用得以回歸到食材上，大大提升午餐菜色品質，增加水果、乳製品的供應次數等，讓午餐菜色更豐富多元，更能保障廚工生活、降低人員流動率。永慶高中校長郭春松感謝翁縣

自認飲食清淡卻吃出重度脂肪肝？營養師拆解地雷：2樣沒補骨反升血糖又堆油！

...。若要想辦法幫助骨折傷勢復原，運動醫學科主治醫師吳易澄醫師曾為文建議，民眾應透過均衡飲食，補充乳製品與各類蔬果，攝取充足的鈣、蛋白質、鎂、磷、鉀，與維生素D、C、A、K、B群，協助骨骼形成。看了這篇文章的