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...天，分享生活小事，也經常聊到自己與老公的日常瑣事，例如喜歡去哪裡吃飯、週末一起看的電影等等，某次午休剛好聊到老公特別喜歡某種冷門運動，還參加過相關活動，想不到坐在對面的同事表情突然變了，並問她「欸，

...作才有意義休息時間或方法因人而異。不是只有週末或假日可以休息，即使在工作期間也能輕鬆進行。例如：午休時間靠著椅子睡個午覺。研究指出，在工作期間午睡二十分鐘能有效提升工作效率。冥想，也是一種可以隨時隨

...嘗試」，從球類到水上運動，再到三鐵都涉獵，他提出運動一定要建立定時習慣，並保持心態健康，他會利用午休時間步行，從台北火車站走到西門町、美術館等地，這不僅讓他在繁忙的工作中找到放鬆的機會，還幫助他保持

...舉行大隊接力的裁判們一同討論，是否照常舉行，但考量跑道濕滑，學生受傷要負責，因此宣布取消，並利用午休時間召集學生到中庭，一同祈求天氣能放晴。馬仲民說，後來真的天氣放晴，學生也主動拿出拖把將操場拖乾，

...要做美術工作，制服天天都畫得髒兮兮；雲安則分享學生時期會將制服褲改寬，才能跟上流行；哲謙則是趁著午休時間到社團辦公室練團。雲安笑說，全班同學更曾聯合對老師惡作劇，像是在老師生日時，整天都先不聽話讓老

...中央大學附屬中壢高級中學，昨天週五原訂舉辦運動會，不過因下雨關係按程序進行雨備上課，全校學生昨天午休聚集在中庭唱歌祈求放晴，甚至搬出國父遺像、搖著國旗吶喊，希望運動會能進行，學生在網路社群PO出影片，

...指出，何姓男子因案入法務部台北看守所服刑，並收容於仁二舍舍房內，去年11月12日12時51分午休時，在舍房內趁躺於其身側午休的獄友熟睡不能抗拒之際，先以手撫摸其大腿根部及生殖器，獄友從睡夢中被驚醒並以手推開並