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外食族這樣挑超商食物不怕蔬菜吃太少

...不少能「補菜」的食品選擇。超商經典食品「關東煮」，可選擇蘿蔔，避免蔬菜吃太少。示意圖：截自freepik國健署經營的健康飲食臉書「食在好健康」提到，加熱的美味湯品，像是番茄蔬菜湯、竹筍湯、蘿蔔湯、猴頭菇湯等

顧婕爆「直腸癌3期惡化」已擴散其他器官！醫示警「1事勿忘」避延誤治療

...碰白肉或海鮮。對此，昨顧婕電話訊息均未回，據知她17日將出席記者會，屆時應會公開病情惡化程度。根據國健署最新2021年癌症登記報告，過去15年一直佔居發生率第一名的大腸癌，發生人數雖跌到第二名，但新診斷個案仍

媽媽親自分享公共場所哺乳經驗！禁止女性公開哺乳最高可罰3萬 (9)

...媽媽們使用。哺集乳室已設逾4千處相關資訊如何查詢？根據國健署統計，截至112年底全國總共設置4,008處哺集乳室，包括依法設置2,643處及自願設置1,365處。國健署署長吳昭軍呼籲，為了孕育健康的下一代，希望社會大眾能支

天氣多變化易致血壓波動專家提醒注意心血管健康 (2)

相揪量血壓 722GO健康攜手高血壓學會及藥師公會全國聯合會建立血壓管理站。圖／國健署FB低溫與早晚溫差大常導致血管收縮，使血壓上升，增加心血管疾病風險。國民健康署署長吳昭軍提醒，儘管高

乳房重建和整形前，不可不知的風險！專家提醒術前注意 3 關鍵保平安

依據國健署 112 年統計數據，乳癌為台灣女性發生率第一位的癌症，乳癌治療以切除為主，但乳房對女性而言是女性象徵的

代理孕母將合法？衛福部預告「人工生殖法」草案 (21)

...女性，其實多數都是經濟的弱勢嘛，那他們用非商業化利他的包裝，其實最後還是對女性的剝削。」衛福部國健署署長吳昭軍說：「考量很簡單社會上有這些需求這些聲音，能不能通過衛福部並沒有立場，我們只是把他研擬

Lucy你是誰？韓團來台跳健康操，MAMAMOO勾起時代眼淚

...民眾，可藉由划船機，只要姿勢正確，上、下半身肌肉都能訓練到。國健署指出，包括韓星所跳的校園新式國民健康操，是由教育部所制定，並非國健署設計。針對上班族、高齡族，國健署過去也曾量身打造健身操，今年亦

名醫代言補鈣神器檸檬酸鈣2週狂銷620萬包 (2)

...人年度代言產品包含：威德益生菌、威德檸檬酸鈣及威德蔓越莓益生菌。（圖／美國威德提供）根據衛福部國健署調查顯示，約九成國人鈣攝取不足。「國人膳食營養素參考攝取量」指出，不同年齡每日鈣質攝取量，10~12歲為

日男星建議孕婦「求」老公給打無痛挨批　婦科醫說重話 (4)

...，但我認為還是可以嘗試一下。而且，這不是需要丈夫許可才能做的事情。」施打無痛分娩與可能的副作用國健署[i]指出，產痛在臨床疼痛指數上排名第2，僅次於燒灼傷痛，除了疼痛，還會影響生理及心理，使產婦血壓上升

高血壓佔十大死因3成仍有30％人不自知！掌握「3C」原則保健康 (3)

國健署表示，根據106-109年國民營養健康調查發現，20歲以上國人高血壓盛行率為27.3%，其中自知率為67.9%，仍有3成民眾

在家量血壓謹記722原則！高血壓可靠「3C」有效控制

...壓，延長壽命」（Measure Your Blood Pressure Accurately, Control It, Live Longer），呼籲世界各國政府重視測的重要性。國健署於106-109年國民營養健康調查發現，20歲以上國人高血壓盛行率為27.3%，其中自知率為67.9%，仍有3成民眾不知道有

賀!!!臺南市政府衛生局勇奪112年「社區營養卓越績效品質獎｣ (2)

...有更進一步的認識與了解。衛生局將賡續秉持與時併進的理念，透過跨局處會議、營養專家學者溝通、結合國健署欲推廣之營養觀念或是民眾認知較弱部分進行主題推廣；另亦連結內外部資源與訂定指標管理、追蹤機制與回

乳房整型不是「放進去」就好醫提醒常見6大風險 (2)

...六大風險。醫師提醒，乳房植入後有任何異常情形都要盡快就醫，術後3至5年應要做影像學檢查追蹤。衛福部國健署統計，乳癌為我國婦女發生率第一位的癌症，女性為治療癌症接受乳房切除的同時，有乳房外觀重建的需求，

大約每5位更年期婦女有1位有三高異常問題護心5要訣遠離心血管疾病風險 (8)

圖／國健署F B更年期是婦女生命歷程中自然且必經的階段，大約在45至55歲期間，隨著卵巢功能衰退，女性荷爾蒙分泌減少

新聞眼／蔡英文卸任前利多大放送代孕合法化濃濃政治味

...總統執政最後一周，傾向代孕合法化，嘉惠族群，對彩虹鐵票有所交代，其中充滿濃濃政治意味。事實上，國健署早已擬定人工生殖法修法版本，針對爭議性較大的，多次召開專家會議，也舉行公民審議會議，在社會代表、

《人工生殖法草案》增列同志、單身女性有條件開放「無償」代孕 (2)

《人工生殖法》修法討論已久，代理孕母開放與否為各界爭執不休的議題，國健署今年舉辦2次國健署公聽會、1場立法院公聽會，今天（14日）公布《人工生殖法草案》，納入同婚、單身女性、代理孕母

人工生殖法草案納代孕婦團將力阻：恐致嚴重後遺症

爭議在民間討論多年難以取得共識，多名醫界背景立委上任後，力推「人工生殖法」及代理孕母議題，國健署今天公布「人工生殖法」草案，仍將代理孕母納入其中，婦女團體表達強烈反對，並指出人工生殖技術仍不成

台灣代孕約3萬美元美國18萬起跳

打開微信，點擊底部的「發現」，使用「掃一掃」即可將網頁分享至好友衛福部國健署昨預告「人工生殖法草案」，代理孕母合法化，明文禁止商業代孕，但連同營養費，及檢查、諮詢、醫療照護

人工生殖草案公布陳菁徽誇薛瑞元「卸任前送民眾一份大禮」

國健署今天公布「人工生殖法草案」，針對單身女性、等項目定出規範。國民黨立委指出，要肯定衛福部長推出的草

HPV疫苗+抹片檢查女性預防子宮頸癌雙重保護 (3)

為婦女常見癌症之一，抹片篩檢可降低6至9成發生與死亡率外，衛福部國健署提醒，小女孩也要愛自己，已全面推動9至14歲國中接種疫苗服務，可更早預防。子宮頸癌主要與持續感染人類