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...大量的水分及電解質，這時候就需要適度補充含有電解質（鹽分）的液體，避免脫水、熱痙攣、無力、頭暈、抽筋等狀況；另，有鹽分攝取限制者，應遵循醫師的相關建議。3.避免亂補充：切勿選擇補充含酒精、咖啡因及大量

...失大量的水分及電解質，這時候就需要適度補充含有電解質(鹽分)的液體，避免脫水、熱痙攣、無力、頭暈、抽筋等狀況；另，有鹽分攝取限制者，應遵循醫師的相關建議。3.避免亂補充：切勿選擇補充含酒精、咖啡因及大量

...隙中，深吸一口氣，一邊保持著漂浮的狀態，「落水者過於緊張或者水溫較低的時候，容易發生抽筋的情況。如果落水者抽筋了，首先還是要注意放鬆，勾住自己的腳尖，盡可能向後蹬自己的小腿，一般來說，溺水的黃金救

...手縮腳，所以去年溫網決賽能以五盤逆轉喬科維奇。這次法網決賽進行中曾申請傷停，讓人懷疑去年準決賽因抽筋而輸給喬科維奇的悲劇是否重演，但他終究「享受痛苦」地克服了。斯威雅蒂今年也頻頻演出逆轉戲碼，尤其法

...解。（圖／台中醫院）夏天天氣悶熱最怕中暑，「中暑」症狀包括燥熱、口渴、頭暈頭痛、疲倦、肩頸痠痛、抽筋、食慾不振等，入出現中暑症狀建議立即將患者移動至通風涼爽的環境，並適時補充水分與電解質，局部肌肉痠

...，居然花不到一半時間，「還多賺幾分鐘咧」，不自覺地心情和踩踏都輕盈起來；沒想到，接下來路跑「雙腿抽筋，只能拖著腳走」，走了1公里才慢慢鬆開，他沿路和其他回程的選手互道加油，完全不介意落後多少，越跑越輕

...見到客人臉上要帶著誇張的微笑，並用充滿活力且高昂的聲調大喊：「歡迎光臨！」當下我發現，不僅臉部快抽筋，嘴巴也完全動不了，講出這四個字，比待在洗碗房分類五花八門的餐具更加挑戰，比做一份炸雞排蛋包飯難上

...脈就會曲張，使小腿上爆青筋，形成一條條的「小青蛇」。除了爆青筋外，靜脈曲張還會令小腿顏色變深、抽筋疼痛及容易足部水腫，並且隨著病程的進展，有的病人還會形成嚴重的靜脈血栓。當血栓隨血液循環流至肺部時

...覺有人壓住你的咽喉」；而當她試圖提高或降低聲音時，就會抽筋；這個情況可能發生在她全身，甚至可能嚴重到導致肋骨斷裂的程度。迪翁告訴科特布，抽筋始於她的喉嚨，但也可能出現在腹部、脊椎和肋骨。她提到，自

...中醫師張祐慈跟表示，夏天天氣悶熱最怕中暑，「中暑」症狀包括燥熱、口渴、頭暈頭痛、疲倦、肩頸痠痛、抽筋、食慾不振等，入出現中暑症狀建議立即將患者移動至通風涼爽的環境，並適時補充水分與電解質，局部肌肉痠

...度到一壘休息室旁嘔吐，爾後又繼續訓練，訓練結束後，黃姓少年因中暑體力不支倒臥教練室門口，接續發生抽筋、嘔吐等情形，隨後失去意識，送往高醫搶救12天後，因多重器官衰竭不治死亡。▲14歲黃姓棒球隊球員練習時中

...烘乾？至於褲子，陳惠君建議，可以先考慮穿「壓力褲」或「機能褲」，因為長時間行走，可避免腿部疲勞與抽筋，包覆性也好，且壓力褲也有保暖；此外，還要準備一件防風、防水的透氣長褲，除了爬山可用，也可以在晚上

...音不同字，都叫鋅寶，1個是補充鋅，1個是用在高血壓或心臟衰竭使用，誤食的副作用會噁心腹瀉，甚至肌肉抽筋，腎功能異常患者還可能引發腎衰竭，但2種藥品就算是讀音一樣，會搞錯實在很離譜。非當事藥師沈采穎：「其

...，但據了解高度只有不到半身高，死因也很離奇，法醫高大成表示，也有可能是水塔的水很冰，男子因為一時抽筋、痙攣，導致摔落撞擊到頭部，意外死亡。

...白了，沒有金錢糾紛沒有家暴，只是我太忙了，不想讓我前夫守活寡，他對我很溫柔，知道我累，知道我腿會抽筋都會幫我按摩，然後我就不知覺的昏睡，累到都沒交功課了，一南一北也是很大的因素，畢竟我們各自的事業也

...李佳龍表示，香蕉的營養豐富，對骨折病患是很好的食物，只要腎功能正常，一根香蕉不會造成高血鉀或引發抽筋，民眾可放心食用；鴨肉則是高白質食物，患者也可以食用，但骨折病患因一段時間無法活動，此時儘量避免糯