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Energy剛合體就有心結!TORO遭坤達嘲笑痛處 反擊:我記一輩子...材精實的坤達較勁:「這句話我會記一輩子,我要跟他較勁!達達算我們裡面身材最好的。」不過近期靠著168斷食法與運動減肥的TORO說自己已經成功一半,「我已經瘦了半個我,變紙片人了。」下一步打算要增肌。 |
Joeman激瘦近照曝光!公開菜單:每天斷食16小時 (2)...個人瘦了一大圈。而Joeman也很常被問到減肥菜單,對此Joeman表示「基本上就是少吃多動」,而他自己每天都會斷食16個小時左右。Joeman過去因為較有肉感的外表,常在影片中自嘲是「胖哥」,但近期Joeman積極減肥,昨日也分享 |
「早晚體重差減肥法」營養師揭:睡一覺知道你是否「易胖體質」...的痛苦,用健康調理的方式,讓自己簡簡單單、隨時喝隨時瘦,這絕對是最快樂的事!」千萬別以為減重只能斷食,長期飲食失調可能出現便秘、荷爾蒙失調、皮膚乾燥無光澤等問題。這種天氣熱熱喝『十時塑花草燃脂茶』, |