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...A、B1、B2、C、E、胡蘿蔔素、硒、錳、鈷、鉀、鈣鄰鐵鎂等，另富有膳食纖維，常吃地瓜不易有便秘問題，而且腸道容易培養優質益生菌，鞏固身體健康。食材Q＆A整根地瓜是否太大，是否需切塊？如果是初期BLW的寶寶，地瓜太

...水溶性纖維，對於降低膽固醇、預防心血管疾病、控制血糖都非常有幫助。▲黑木耳富含豐富膳食纖維，有助腸道蠕動。（圖／翻攝自Pixabay）7.綠花椰菜蘿蔔硫素有助於控制血糖、護肝。▲花椰菜對人體好處相當多，又有血管

...治該案的亞洲大學附屬醫院一般外科副院長葉俊杰指出，患者腫瘤位置恰巧在十二指腸中段，在胰臟、膽管、腸道交會點附近，十分險峻，經醫療團隊評估後，決定替病患採取「量身訂做」手術，讓患者有更好的預後及生活品

...實不該限制，因為蔬果當中也有許多纖維、礦物質、各類營養素，有助降低尿毒素、降低血液酸鹼值、也促進腸道蠕動。整體而言是利大於弊。腎友飲食原則：綜合來看，過多過少都會影響健康，建議腎友需明確知道什麼是「

...前於馬偕醫院舉辦2024 IBD 病友會活動《IBD「炎」究所》，發炎性腸道疾病病友會活動，邀請病友及家屬們一起瞭解發炎性腸道疾病的治療建議。台灣發炎性腸道疾病學會理事長王鴻源指出，近幾年IBD的藥物發展快速，有靜

...一樣，但難免仍有較為敏感，反應比較強烈的使用者。食藥署，瘦瘦筆是一種特定藥品的俗稱，它以類似人體腸道分泌的「類升糖素胜肽-1(Glucagon-like peptide-1, GLP-1)」賀爾蒙為主成分的藥品，稱作 GLP-1 受體促效劑。事實上，食

...，減少抗原接觸口腔黏膜的機會，也可避免「咬口」或「咬舌」，但因大量抗原突然進入胃腸道，來不及被胃酸破壞，直接引發腸道黏膜過敏，患者會腹瀉，以為是「食物太寒」所致。陳建志醫師提醒，需注意的是，麵粉暴露

...的可能性。6.多樣化在吃嘗試不同種類的食物，特別是富含「纖維」和營養的「蔬菜和水果」，這有助於改善腸道健康，同時也能提供更豐富的食物體驗。基因影響飲食盼更多研究防治肥胖黃軒說，通過這些方法，即使是攜帶

你沒有看錯！多吃巧克力真的可以預防心血管疾病。根據許多研究指出，人體腸道中含有許多共生細菌，可以幫助食物的消化及疾病的預防，與人體的免疫力有極大的關係。其中，美國路易斯安

...疾病的風險及出血的機率，除了傳統的內視鏡，如今也可使用膠囊內視鏡看清腸道內部情況，檢測之小腸範圍更大，且1至3天可排出體外，讓腸道檢測更輕鬆無負擔。台北市立聯醫陽明院區院長陳冠仰指出，小腸長度約6公尺

...表示乳癌大約占21%，當面臨這樣的狀況會影響患者抗癌效果，降低乳癌患者對化療耐受性。賴思吟引用歐洲腸道靜脈營養學會-癌症患者營養指南指出，癌症治療的營養需求，需要有充足的熱量及較高蛋白質，熱量為每天每公

...中可增加如海鮮、雞肉、豆漿、豆腐、大豆蛋白、碗豆蛋白等，尤其植物性蛋白有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道好菌生長，增加飽足感並抑制食慾。中藥輔助減重有3好處中醫推2茶飲促脂肪代謝根據中醫的理論，人體的健康

...黃郁創指出，造成膽結石的成因有很多，與種族、性別（女性較高）、懷孕、肥胖、糖尿病、高血脂病患者、腸道手術後及缺乏運動有關，但最主要成因是飲食習慣。這2種飲食習慣要避免三餐定時定量為上策黃郁創解釋，根

...成功效，還能促進毛囊與毛髮強化，達到良好生髮、健髮效果；菊苣纖維在胃部吸收水分後膨脹，並會在腸道包覆腸道黏膜，延遲醣類吸收，抑制飯後血糖上升速度，打造不易發胖體質。此外，蒲公英茶含有大量鉀，具很強利

...與醫學科學」領域獲獎的科學家。黃秀娟所領導的新基石科學實驗室日前正式成立，團隊將拆解飲食如何影響腸道微生態的「達文西密碼」，為慢性炎症、癌症和免疫疾病等找出新的治療方法。黃秀娟早在加入中大醫學院前就

...床會降低動脈的張力。2.大量出汗導致脫水，可能會降低收縮壓和舒張壓。3.老年人攝水量不足。4.藥物引起的腸道水分流失，例如利尿劑、前列腺藥物、降血壓藥物、巴金森氏症藥物和三環抗憂鬱劑。5.酒精可使血管擴張，可

...血糖上升。搭配一碗的彩虹蔬果，以當餐「吃到蔬果」為最基本的飲食原則，有助於增加飽足感、幫助消化及腸道蠕動。3.糖尿病/腎臟病人要當心甜粽或鹼粽內餡多以豆沙、棗泥為主或是淋上蜂蜜沾上糖粉，糖分過量攝取易使

...。芭樂更是低熱量、高纖維、升糖指數低的水果，其中以土芭樂的膳食纖維含量最高，可以增加飽足感、促進腸道蠕動、助消化、幫助脂肪代謝，因此，芭樂是減肥族、三高族、人的首選食用水果。劉怡里說，減肥的人要注意

...性脂肪肝疾病特刊」精選摘要，裡面一個章節在討論「非酒精性脂肪肝疾病：調節腸道菌叢以改善嚴重程度？」，這篇綜述集中在調節腸道菌叢和腸肝軸的治療方法上，討論了如何發現益生菌、益生元、合生元、糞便微生物

...生素C、多酚等抗發炎物質，幫助改善、預防病毒感染，有研究發現，腸道菌的健康與病毒對呼吸道的感染有著十分密切的關聯，所以多吃蔬果，養好腸道菌，也可幫助身體抵禦外來病原體！飲食可吃芭樂、奇異果、甜椒等富