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抗癌飲食不難!護理師揭「1習慣」助卵巢癌患者20年未復發 這些誤區要避免...,但建議透過蒸、煮或烤等方式烹調,以降低脂肪攝取。3. 案例分享:營養支持在抗癌中的成功實踐護理師譚敦慈曾分享台灣卵巢癌患者的實際案例,該患者在卵巢癌化療期間,由於副作用影響食慾,最終透過攝取肉乾成功 |
咖啡誤搭1物血糖更失控!譚敦慈獨門4吃法,抗炎防中風好處都下肚...。不過,許多人喝咖啡時往往會搭配蛋糕等精緻甜點,反而造成身體負擔。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈建議,最好將點心改搭配酪梨、香蕉等4種食材,能得到防失智、抗發炎、穩血糖、抗中風等多種好處,讓咖啡 |
衣服「先泡再洗」細菌增萬倍、越洗還越髒!3撇步洗衣免浸泡還不怕留黃漬...醬料、湯汁,也可以先用這三個小物局部搓洗,再丟進洗衣機就能煥然一新!洗衣小秘方1. 洗碗精無毒教母譚敦慈分享,如果是有擦乳液、乳霜等油性保養品習慣的人,在洗衣服時推薦加一點洗衣精(大約按2下洗碗精的量) |
全台第一個三代同嗨「Super Orange 超橘派對」11月登場!4 大亮點搶先看,一起玩翻兒童新......表演,翻轉你對「老」的印象!想學習理財或健康生活的人,也別錯過【存股達人華倫老師、無毒生活教母 譚敦慈】的精彩演講,滿滿的實用知識等你帶回家!超橘派對亮點3:音圓.超橘卡拉OK大賽由udn聯合線上《橘世代》 |