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...，比較不會為了追求什麼而改變。」這次來台灣，她吃到知名排骨飯覺得驚艷，平時飯量只吃半個便當，這次餐餐都吃光光，還開心到po上社群分享，「這是日本沒有的調味，真的太好吃了」。當作家對她最大的好處，就是

...府一直努力檢討，委外要找到好的廠商。教育處代理處長楊桂杰說，市府正準備找一所學校公辦民營，該校供餐餐數2200餐是適當的量，正在辦理招標案，把廚房、食材一起委外招標，就針對一家廠商來負責，營養師則專司食農

...圖像讓新住民朋友認識臺灣常見食材，也能依口訣攝取適當的食物份量，無論在外用餐，或是在家自煮，都能餐餐吃飽又吃好，均衡營養不會少。講師陳冠臻分享「我的餐盤」6口訣，大家聰明吃，健康就會跟著來。（記者張

...道最適合自己的分量。執行初期，如果還抓不到分量感，可以將蔬菜、蛋白質、澱粉等比例增加或減少，力求餐餐營養均衡，只要找到最適合自己的分量，就會事半功倍。211餐盤重點2：遵循進食順序211餐盤強調水、肉、菜、飯

...圖像讓新住民朋友認識臺灣常見食材，也能依口訣攝取適當的食物份量，無論在外用餐，或是在家自煮，都能餐餐吃飽又吃好，均衡營養不會少。新住民朋友聽完「我的餐盤」6口訣後，紛紛表示「原來南瓜是全榖雜糧類，我一

...認同「觀察年輕北漂一個現象，台北就是好，寧願餓肚子也要，但我還是不懂，北漂好在那邊？低薪高房租也餐餐吃不起大餐」、「會北漂的很多眼高手低+1，他們本身在家鄉就沒錢」。但也有網友為北漂族緩頰，直言「IC設計

...（圖／品牌提供）想要健康生活，規律運動、充足睡眠當然不可少，但飲食健康更是關鍵。鄭凱云提醒大家「餐餐健康油，體脂不逗留」，體脂健康源於餐桌上的健康佳餚，讓我們從日常做起「選對油、吃好油」，使用不易形

藝點新聞Sky編輯整理現代人生活忙碌、工作壓力大，加上飲食不規律甚至餐餐外食，許多人都飽受便秘的困擾，即使吃很多蔬菜也無法解決。對此，營養師彭逸珊特別發文表示，其實有沒有

...就是讓你擁有選擇的權利，以及隨心所欲的底氣，反正每個月都可以靠股息加薪，看你要天天喝星巴克，還是餐餐多加一支雞腿，也都是輕而易舉的事情。免責聲明：所有內容基於公開及一般資訊的心得分享，文章內容不構成