GAIS - 即時新聞

...體習慣了固定的進食節奏，不只能避免因飢餓而產生的暴食衝動，更能幫助身體建立健康的新陳代謝循環。專家建議可以採用「早午晚三餐加兩次點心」的方式，讓身體維持穩定的能量供應。2.控制糖分攝取：選擇全穀類食物

...年民眾若有疑似夜尿症狀或排尿困擾，都應盡快尋求泌尿專科的專業診斷，勿輕信網路資訊延誤治療時機！專家建議1.早就醫：若每晚起床如廁超過2次，且夜間尿量超過全天1/3，應儘快至泌尿科檢查。當症狀確認為夜間多尿，

...讓訊息顯得隨意甚至模糊，尤其是「愛心、擁抱」等較為有感情的圖示，恐怕容易讓對方不確定怎麼回覆。專家建議在職場對話中保持專業，適當使用表情符號，必要時用文字傳達情緒，以確保訊息不失禮貌，也更具專業性。

...演唱會在上海體育館舉辦，週邊多棟公寓大廈的住戶反映稱演唱會期間家中出現劇烈的搖晃感。對此，大陸專家建議更換《派對動物》、《傷心的人別聽慢歌》、《離開地球表面》這三首高節拍歌曲，或能有效減緩公寓大廈的

...時調查。根據調查結果，對於石崇良提出考慮透過調高證券交易稅或房屋交易稅，作為補充財源；同時也有專家建議仿效日本將消費稅（營業稅）調高至10%，不同意的民眾有6,233票，在該題整體投票數中佔98.2%；同意者僅有79票

...樹無預警倒伏潛藏危險，由於彰化孔廟是重要文化資產，參觀人潮絡繹不絕，為保護文化資產及人身安全，專家建議移除。文化局訂本月24日下午舉辦「送別老樹迎新綠」生命教育活動，邀請文學家林武憲為老榕樹創作「送別

...，函請督導所屬，並研謀改善作為。對於監察院監委的調查報告結論，司法院院表示尊重，至於報告中學者專家建議的自行糾錯功能精進措施，司法院也會研議參採。司法院重申，針對少數法官的違失情事，始終採取依法究責

...甚至一票難求；旅行社了解後，發現21日跟22日的機位大多已經滿了，或得花好幾個小時轉機才能到，所以有專家建議，可以考慮飛到日本不同縣市，再轉JR線到東京，以先飛到大阪為例，雖然會花約1個多小時，但價格能省超過

...會取決於是否有提供足夠安全隱私的環境，讓同仁暢所欲言，要兼顧調查方法與品質還有時效，會尊重外部專家建議，希望盡快有結果。羅也提到，該爆料是否屬實還要查證，由於目前沒有明確事證，現階段不會對組長現職做

...我們，女性在選擇乳製品時應特別謹慎，以避免增加心臟病的風險。健康建議為了降低心血管疾病的風險，專家建議女性應適量攝入發酵乳。選擇優質的發酵乳產品，如低糖優格或天然發酵的酸奶，將有助於改善心血管健康。

今年以來台積電、鴻海等大型權值股領漲，據臺灣證券交易所資料，臺灣50指數將創發布以來，單年報酬率領先大盤幅度最大年度。

...雞蛋蛋白的pH值會上升，使得煮熟後的蛋殼與蛋白結合沒那麼緊密，更容易剝除。如果手邊只有新鮮雞蛋，專家建議在水中加入半茶匙的蘇打粉，提高水的pH值，並稍微延長煮蛋時間，讓蛋白有足夠時間凝固。不過這種方法可

...，中古屋、預售屋提前入寒冬，房屋仲介成海嘯第一排，預售屋換約、投資客借錢拚交屋等市場亂象頻生。專家建議，自住客應把握議價黃金時期，以銀行鑑價為基準進場議價，有機會撿到便宜。▲第七波信用管制上路雙滿月

圖、文／鏡週刊▲今年第4季到明年中，是相對好議價的時機，專家建議民眾房價下修5至10％就是不錯買點。房市提早進入寒冬，價格雖未全面下跌，但根據信義房屋公布的10月大台

...行交流，經與會專家學者共同討論及交流後，提出創新政策發展之精進作為。在環境教育及國際合作部分，專家建議環管署應以業務優勢打造其特色，凸顯業務亮點，例如結合短影音、表演與競賽，增強國際合作成效宣傳。同

...門的調查。事實上，早在此前四川廣安就曾經發生女學生在跑步時暈倒，送醫無效死亡的事件。對此，醫師專家建議，在運動之前都要做身體評估與準備，聽從醫師建議，並注意最近是否有感冒、熬夜、疲勞等症狀，且運鄧中

...我這樣第一次投資日本房產的人來說，安東林是一個安心、安全，讓人放心的公司，真的很值得推薦。」 專家建議，雖然日本房市投資潛力優渥，投資人仍應審慎評估，選擇像安東林這樣專業且可信賴的仲介夥伴，確實了解

...下班後規律運動，但長時間坐在辦公桌前仍會顯著增加心臟病、中風和心臟衰竭等心血管疾病的風險，因此專家建議人們應將每日的久坐時間控制在10.6小時內，並進行更多運動來保護健康。據CNN報導，《美國心臟病學會期刊》

...物研究所所長張明海分析指，目前處於老虎的繁殖季節，在發情期中的老虎可能會長距離移動以尋找配偶。專家建議，遇到老虎應保持冷靜，同時注意隱蔽和退讓，找尋可躲避的地方，必須安靜不引起對方注意。

...許有人會認為自己的存款，相較於富豪，簡直微不足道，但有些原則是放諸四海皆準；以下是財務規畫師與專家建議可採行的步驟，在新的一年讓財務更健康。1. 制定財務計畫理財顧問公司7 Waters Advisors總裁麥克法蘭（George Mc