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...10-2-20」跑步機法強度較低，仍能有很好的功效，讓不少網友也紛紛拍片記錄自己實際執行的瘦身過程。不過專家建議，如果真的要減肥，除了運動以外，睡眠、飲食、處理壓力等生活習慣也都是很重要的影響因子，建議民眾要

...，2026年北段7站要提前通車，趕工非常辛苦；這當中負責調度、維修的滲眉埤機場工程是關鍵，捷工局參考專家建議，花8個月就完成滲眉埤15公頃整地，讓基地相關工程的廠商去年5月就能進入施工，目前綠線無論滲眉埤機場或

...無色無味的產品比較有保障，也記得仔細閱讀它的成份標示。（圖／翻攝自123圖庫）　有害物質不上身！　專家建議：選擇成分單純天然的，才安全！為避免生活中誤觸「癌區」，譚敦慈指出，選擇清潔劑時，得嚴加注意有害

...後體內會充滿給予癌細胞能量的葡萄糖，而鮮奶油還富含能提升癌細胞活性的IGF-1類胰島素生長因子，因此專家建議癌症患者應立即停止吃甜點！星希亞的抗癌飲食原則7：堅果、水果當點心取代甜點由於不吃甜點，非正餐期間

...寫地址的行李箱，記下地址，趁旅客出國不在家時入室搶劫或行竊。因此，為了避免不必要的風險和麻煩，專家建議旅行者在行李箱標籤上寫上姓名和手機號碼即可，不必寫上詳細地址。不過，對於這項「警告」，事實查核中

...球最大單體航站樓，屆時白雲機場將形成「5條跑道、2個航站區」布局，助建粵港澳大灣區世界級機場群。專家建議，灣區機場群可加強客貨運航線分工合作，將「經珠港飛」、「東莞－香港國際空港中心」等創新模式擴至灣

...兒一旦感染腸病毒，若出現這4大重症前兆，家長務必協助送醫治療。（圖／疾管署提供）預防腸病毒感染 專家建議掌握4大要訣郭宏偉指出，實驗室監測顯示，國內社區腸病毒以克沙奇A型為主，今(2024)年累計1例重症病例，

即將進入報稅季，想減輕資金壓力的人，專家建議，除刷卡繳稅之外，也可善用銀行推出的繳稅信貸方案，提供較優利率、免手續費、開辦費等，減輕繳稅負擔

...成為水雉在台灣的重要棲地之一。屏東縣環保局表示，海豐濕地保育工法，在設計規畫階段多方聽取民意及專家建議，選用多孔隙、高透水性的石籠作為基礎，由箱型石籠、土石籠護坡與抗沖蝕網袋組成的護坡，既顧及生態棲

記者陳韋帆／台北報導▲台灣人購衣費用一年高達3,846億元，專家建議，換季時應學會「斷捨離」。（示意圖／翻攝自pexels）根據經濟部統計，2023年流行服飾營業額高達3,846億元，

〔記者林惠琴／台北報導〕不少人飽受憂鬱症之苦，照顧者也為相處傷透腦筋，就怕講錯話雪上加霜，專家建議，同理心、陪伴最重要，避免「別想太多」、「很多人比你還慘」、「希望你恢復正常」等用語。

...（圖片來源：老協珍提供）熬雞精何時喝?喝幾包?怎麼喝?「熬雞精」由於分子小、易於吸收且營養價值高，專家建議空腹飲用，吸收效果最佳。最佳飲用時機：早晨空腹飲用。在早餐前飲用，空腹時熬雞精的吸收效果最佳，有

...未來機票價格受到機位供應慢慢恢復正常，可望緩步走跌，不過絕不可能回到疫情前的票價水準。也有旅遊專家建議，如果有出國打算，不一定要在1年前就買機票，可選在出發的前7個月到前2個月購買機票，比較有機會買到優

...東累計已有34條河流、47個水文站點、50站次出現超警洪水。同時20日20時45分，北江還發生2024年第2號洪水。專家建議，由於明後兩天，廣東省粵北、珠江三角洲北部仍有強降雨過程，各地應關注天氣變化和水文預警預報，認真

...Study with Me(學習陪伴/陪你讀書)」的直播開始流行的深層原因之一。首次擁有智慧手機的年齡影響心理健康，專家建議「手機給得愈晚愈好」。(123RF)學習直播的主播很少和觀眾互動，一般只坐在書桌前自顧自學習，鏡頭對焦學習

...冒用的訊息，其實仔細看看發文內容，就能發現破綻百出，不但有簡體字，網址也大多是一頁式購買網站。專家建議，辨別真假得認準藍勾勾，若都沒有認證，也可以從留言購買的帳戶來看，是不是貼文比較少、朋友大多是外

...與公司處理辭職後的相關流程。服務費用約為2萬至5萬圓不等（約4200元至10500元新台幣）。因應時代潮流，專家建議企業應及時進行調整，避免人才快速流失。一橋大學教授小野浩受訪時表示，「現在年輕人很多都不求一個工

英國哈利王子與妻子梅根在英國人氣一路滑落谷底，雖然英國媒體力挺皇室、常在報導裡面寫他們不好，這些問題一時之間不容易克服，...

...過去有幾家鐵道，會把台鐵的火車的外觀塗裝在日本的火車上，台鐵的火車也會換它們姊妹鐵道的樣式。」專家建議，要吸引日本遊客來訪，台鐵能將車廂外觀改造成特色車廂，不僅能提升台鐵搭乘率，也能帶動國內觀光商機

活得越久，真的越好嗎？隨著藥物治療效果提升，癌友終於擁有與死神拔河的機會，但付出的代價也不小：治療費用日漸增長，許多家庭為了買藥治療家人而破產。當健保資源有限，不是所有的藥物都能納入給付，而