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...，必待日光，去寒就溫」。去寒就溫的意思就是人體的陽氣需要在冬季受到保護，否則寒邪就容易入侵，導致氣血運行受阻，引發各種疾病。林文君進一步說明，寒邪會影響人體的臟腑機能，有心血管疾病者要多注意血壓的監

...變差，組織代謝修復能力變差，因此容易發炎產生疼痛。王世杰中醫師表示，氣血運行不通暢會造成關節疼痛，中醫治療的方法大原則是通暢氣血的循環。

...，必待日光，去寒就溫」，去寒就溫的意思就是人體的陽氣需要在冬季受到保護，否則寒邪就容易入侵，導致氣血運行受阻，引發各種疾病。寒邪會影響人體的臟腑機能，因此有心血管疾病的患者要多注意血壓的監測並定期回

...冷，容易感覺手腳冰冷、口乾舌燥，推薦民眾可善用溫和運動、艾灸足浴及養生食譜等3大保養心法，促進身體氣血活絡保持溫暖。小雪節氣來臨，每年到了這個時節，中國的華北區域氣溫下降，有些地方已經開始降雪。信義馬

...代謝，腎氣虛弱時，代謝功能下降，脂肪更容易囤積。針對脂肪肝，中醫強調透過疏肝理氣、健脾化濕和促進氣血循環來改善肝臟功能。因此中醫常使用一些具體藥材來輔助治療，例如山楂、茯苓、薏苡仁來化濕消脂，或丹參

...降。中醫師彭溫雅表示，此時節可進行冬季養生「補腎」，建議可以「大椎穴」與「湧泉穴」二大穴位，通暢氣血，並推薦飲用松子、黑芝麻與枸杞沖泡的「松芝茶」，補充熱量、提高免疫力。冬季對應的臟腑是腎，「先天之

...或加熱水沖泡，只要10秒就能化開，真的很方便。」你若是氣血不順、四肢無力、走路不順，想補精氣神，這款龜鹿二仙膏直接吃，可大補精髓、益氣養神、讓你氣血和筋骨都顧得到！莊松榮龜鹿二仙膏正港有用心　口感清香

...白髮生成機會。莊續指，中醫認為「肝藏血，髮為血之餘」，「腎藏精，其華在髮」，所以肝血和腎精充足，氣血旺盛，頭髮就會濃密、黑亮、柔潤，否則容易變白、稀疏、枯萎或缺乏光澤，平時食療可選擇黑豆、黑芝麻、烏

...醒，小雪當天有6大禁忌，其中有2類人要多加注意。小孟老師更加碼分享了小雪適合吃的食物，讓大家可以補氣血。小雪當天有6大禁忌，其中有2類人要多加注意。示意圖：截自freepik 有關小雪的禁忌，小孟老師表示，當天不要

...針或皮膚敏感的患者而言，是一項安全且有效的治療選擇。根據中醫理論，疼痛通常源於氣血運行不暢，透過刺激穴位能幫助恢復氣血的自然流動，達到減輕疼痛的效果。吳奐昀醫師解釋，偏頭痛常見的疼痛部位多與肝膽經等

...運動員之表現功效。紅崴獨家信息能量子科技是透過西方科學科技低頻脈衝電磁場療法，搭配東方傳統的中醫氣血經驗醫學所開發出來的新一代技術，將信息能載入紅崴獨家產品中，結合石墨烯與遠紅外線之能量，增強特徵功

...能穴位，隨時按摩百會穴及其四周，安神助眠、預防頭暈、緩解疲勞、舒緩更年期症狀、調節自律神經、改善氣血循環。湧泉穴足第2趾與第3趾之間，上三分之一的凹陷處。按摩或以溫熱水泡腳刺激湧泉穴，有助於促進循環、

...是全身氣流交匯之處，隨時按摩可以安神助眠、預防頭暈、緩解疲勞、舒緩更年期症狀、調節自律神經、改善氣血循環。「湧泉穴」位於腳底，按摩或以溫熱水泡腳刺激可以促進循環、消除水腫與身體疲勞，還可以養髮、助眠

...車道時，超速撞上汽車車門，當場人車倒地，出現呼吸衰竭心跳停止、硬腦膜下出血合併瀰漫性腦水腫、左肺氣血胸等傷害，經送醫後因傷勢過重，於到院前不治身亡。陳女父親得知噩耗後，將邱女、陳男告上法院。案經屏東

...以增強抵抗力和維持健康。在這樣的環境下，滋陰潤燥成為秋季養生的重點。透過攝取潤肺食材，調理身體和氣血，能有效減少由季節變換引發的健康問題，如口乾舌燥、咳嗽等症狀。此外，情緒管理也不可忽視，透過放鬆活

...道，撞上黃姓夫妻共乘的機車。由於撞擊力道巨大，黃姓夫妻連人帶車噴飛摔落路旁田裡。黃夫因肋骨骨折、氣血胸、頭胸部鈍挫傷，在送醫途中已失去生命跡象，經急救後宣告不治，黃妻也受重傷住院治療。警方案發後對秦

...人帶車，一起噴飛摔落路旁田裡，直到騎車路過民眾發現報警，黃姓夫妻緊急送醫救治，但黃夫因肋骨骨折、氣血胸、頭胸部鈍挫傷、右股骨骨折等傷，下午4點21分到院前已失去生命跡象，急救無效，黃妻胸壁鈍挫傷、骨折、

...氣、大便軟黏、晨起時臉部及下半身水腫、體型以下半身肥胖為主等，可用健脾利濕、袪痰消脂來做調理。2.氣血虛弱型：表現為肌肉鬆垮無力、全身均勻型肥胖、食量不多，吃得少卻容易胖、平時易感到疲倦，甚至頭暈心悸

...山藥、生薑等藥材燉煮，用以改善寒性體質。若是容易頭暈、疲倦無力、面色蒼白的氣血兩虛體質，則適合使用黃耆、當歸等組成補養氣血，可搭配烏骨雞或排骨燉煮。2. 平補平補使用溫和的藥膳進行調養，適合一般無特殊體

...，蕁麻疹屬於「癮疹」或「風疹塊」的範疇，病因多與風、濕、熱等因素有關。外感風邪或體內濕熱蘊積會使氣血運行受阻，導致皮膚風疹發作。「換膚方3.0」中的主要藥材如荊芥、防風能祛風止癢，蒼朮、茯苓則健脾除濕，