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「耳水不平衡」原因不只 1 個?專家建議中醫藥理效果溫和更安心耳水不平衡的原因,與遺傳基因、壓力過大、過度疲勞、酒精過量、飲食過鹹、病毒感染等有關。中醫認為腎虛會使身體不利排水,容易導致內耳水腫,也就會出現暈眩耳鳴等症狀 |
失智、虛弱、失眠…不只是老化!醫:10高齡者就有1人缺這營養總是覺得好累、疲憊不堪,出現憂鬱、失眠等症狀,以為是老化的正常現象?醫師分析,很可能是維生素B12缺乏導致!而缺乏該維生素的問題,其實並不少見! |
痛就不想走,當心變成走不了路!1招「坐姿捲腳趾」輕鬆強健大腿肌因為膝蓋疼痛而減少走路,大腿肌肉衰弱反而會讓膝關節與骨骼更容易受損!日本膝關節專門醫師建議做以坐姿鍛鍊大腿肌肉,不需走路就能鍛鍊到股四頭肌的體操。 |
運動只佔消耗熱量的5%!燃燒熱量增加代謝,做3件事才更有效想瘦身多消耗熱量,達成熱量赤字很重要。此時運動是許多人的第一想法,但醫師分析,對一般人來說運動竟只占一天的消耗總熱量5%! |
行動力也要凍齡!營養師揭密,肌肉、骨骼、關節全方位保養一次到位 (2)行動力4大危機,該怎麼解除?要有正確營養知識與觀念,讓營養師告訴你! |
白果止咳化痰還能排濕氣!中醫授正確吃法「過量恐中毒」這部位碰都別碰銀杏是著名的養生食材,中醫認為它有定喘止咳的效果,並且能夠預防夜尿。不過銀杏種子本身其實帶有毒性,若是在處理時沒有注意,就可能會導致中毒症狀出現。 |
觀世音菩薩生日/成道日/出家日期:觀音聖誕供品準備&禁忌觀世音菩薩聖誕是每年農曆2月19日,希望祈求小孩健康、開智慧的家長,或是想要求子的夫妻該如何敬拜?專家列舉主祭觀音菩薩的廟宇,從供品準備、祭拜流程一次整理了解! |
換季鼻塞好難受!這幾個穴道讓你快速暢通,3招遠離慢性鼻塞不用藥 (3)儘管鼻塞可以透過藥物抑制,但通常也會伴隨嗜睡、鼻腔乾燥的副作用,醫師建議,有鼻塞困擾的話更要注意鼻腔的清潔、保溫,並控制周圍空氣的濕度,來降低對鼻腔的刺激。 |
男吃菠菜後全身無力,竟因「少1動作」釀急性腎損傷!醫點名這族群別亂吃菠菜柔嫩可口,並富含諸多營養,不過並非所有人都適合大啖菠菜!中國一名60歲腎病患者,吃了一大盤生炒菠菜後,竟突然急性腎損傷,醫師分析,可能「煮菜少1步驟」導致! |
再不戒,比別人早洗腎!5大隱藏版傷腎魔王,第1名「台灣之光」上榜台灣人每9個就有一個慢性腎衰竭,其中與飲食息息相關!腎臟科名醫洪永祥提醒,這些你常吃的隱藏版傷腎食物,就像披著羊皮的大野狼,正在不知不覺中緩慢地破壞你的腎臟。 |
全日本第二長壽縣最愛喝「這飲料」5癌症也少上門!4個好命習慣公開每天喝飲料常與不健康劃上等號,不過咖啡可能是例外。日本滋賀縣民的咖啡購買金額為全日本第一,名醫推測,該縣平均壽命全國第二、大腸癌等5癌的罹患率也低,便與此有關! |
「耳水不平衡」症狀反反覆覆?3個解決方式話您知!其中1個免煩惱副作用!「耳水不平衡」症狀有「頭暈、耳鳴、耳塞、耳脹、聽力下降」等,嚴重時還會有「噁心、反胃、嘔吐」的病徵,發作頻繁、持續20分鐘到數小時,症狀時好時壞 |
85歲彭淮南身體硬朗5招養生秘訣!堅持1長壽習慣、必吃抗癌蔬菜大公開「85歲健康如一尾活龍!」前央行總裁彭淮南是台灣史上在位最久的央行總裁,他是怎樣養生的?原來,彭淮南20幾年前一度體重過胖才開始留意健康,5秘訣千萬別錯過! |
腸病毒疫苗預約哪裡打? 腸病毒疫苗價格/副作用/保護力比較腸病毒疫苗有高端、國光/安特羅2款,該去哪預約接種?腸病毒71型疫苗能夠提供孩子保護力嗎?疫苗價格、副作用與保護力比較一次看! |
更年期必練!生髮體操3招改善頭髮稀疏,專家認證1關鍵還有助抗癌許多女性更年期深受掉髮苦惱。專家分析,除了頭皮按摩活絡血液循環外,日常可透過「招財貓體操」等動作促進全身血液流動、肌動蛋白分泌,給予頭髮充足養分,讓頭髮更健康。 |
不怕脂肪肝還幫助減重?專家推「1水果」降內臟脂肪、減緩大腦老化水果糖分含量高,攝取過量會導致肥胖與脂肪肝等風險,但「藍莓」卻是其中的例外!藍莓的纖維素含量高、熱量低,對血糖影響相對溫和,若想要減少內臟脂肪,應該每天吃藍莓! |
扛神轎長「光榮象徵」卻頭痛、手腳麻?3款伸展操通經脈預防「神轎繭包」【早安健康/馬光中醫彰化院 羅凱陽醫師】中醫師教你3運動預防神轎繭包(富貴包)又到每年媽祖繞境的熱潮,神轎繭包在 |
臉型長或圓,該按不同止咳穴道!中醫用「五行」特徵找出緩咳最佳解 (2)【早安健康/馬光中醫彰化院 李姿宜醫師】你是哪形人?依五行找出緩解咳嗽好用穴道近期疫情雖然緩解,但反覆出現的 |
春養肝補血,趕跑疲勞腸胃不適!5道養肝茶粥家中食材就能做【早安健康/馬光中醫五甲院 邱雅笙醫師】5道中醫春季食療,養足你的精氣神春生、夏長、秋收、冬藏,春季是一年的 |