GAIS - 即時新聞

...，避開油炸食品和加工食品的攝取，選擇高纖維食物，如全穀類、蔬菜；增加富含Omega-3的優質脂肪，如魚類和堅果，這些飲食習慣可以降低高血脂，減少肝臟的脂肪堆積，並預防肝癌的發展。2、控制體重：體重過重或肥胖是導

...壓榨分離去除可可脂後取得之粉末，或可可豆仁經烘焙後碾碎之碎粉。其他含有巧克力之複合性產品，例如：堅果巧克力、巧克力麵包、巧克力餅乾、巧克力蛋糕、巧克力抹醬等，或添加其他食品原料，例如：奶粉、糖之沖調

...留飲食的樂趣，因為好習慣只有在能夠長期維持的情況下才具意義。除了全穀物，洛桑加參醫師也推薦莓類和堅果作為抗發炎的良好選擇，包括藍莓、蔓越莓、覆盆子以及榛果、杏仁、松子和核桃等。其他如芝麻、南瓜子、亞

...。這個時候，為了避免餓過頭，或是體力過度消耗而影響午餐，不妨喝點牛奶、豆漿、麥片、五榖奶或乾炒的堅果，不要吃太多，家裡可以準備一些這類的充飢食物，特別是家中有長者更要隨時補充，不能讓他過餓。過餓對年

...膩口，底層以巧克力戚風及玫瑰椰子餅疊加增添口感，最後以優雅的法式手法淋面，粉色奢華鏡面蛋糕，佐上堅果及70%巧克力混合的特製脆片，香甜脆口的聖誕樹造型，搭配錯落的銀色耶誕球與馴鹿，整體呈現飄雪紛飛的銀白

...為人們往往直覺性地認為「植物」或「蔬菜」類的東西對身體很好。然而事實上，大多數的液態脂肪（例如從堅果和種子中提煉的油脂），經過加熱、加壓和化學處理後，可能會失去原有的營養成分，甚至轉變為對人體有害的

...粉300公克X2罐，原價539元、特價399元◾豐力富紐西蘭頂級純濃奶粉，原價769元、特價615元◾科克蘭無調味綜合堅果1.13公斤，原價549元、特價489元【金飾鑽石】◾3.00克拉鑽石手鍊 18K白K金VS2/I，原價11萬9999元、特價9萬5999元◾0.4

...全穀（雜糧）根莖類、每天攝取4至5份蔬菜水果、儘量選擇低脂的瘦肉、雞肉、魚或喝低脂乳品、可適量攝取堅果、少吃甜食，以及烹調時可多選用植物油，把握低鹽、使用天然調味料等原則。並維持理想體重，成人理想身體

記者李振慧／綜合報導美國德州一名對堅果過敏的女子到常去的餐廳用餐時，點了自己最愛吃的安全餐點，沒想到餐廳突然改變料理作法並且沒有告知，導

...類，每天6至8份。天天攝取蔬菜水果，每天4至5份。儘量選擇低脂的瘦肉、雞肉、魚或喝低脂乳品。可適量攝取堅果、少吃甜食。烹調時可多選用植物油，把握低鹽、使用天然調味料等原則。成人理想體重是身體質量指數（BMI）

...壓、肥胖、心臟病和中風等疾病的風險。如何讓早餐更有助於心臟健康？．多吃植物性食物：像水果、蔬菜、堅果、種子和全穀物，富含可溶性纖維、不飽和脂肪、植物甾醇和植物蛋白，對高膽固醇特別有益。．避免高糖食物

...需種植一次，播種後可以連續收穫多年、甚至收穫後無需再行播種，例如可可、咖啡、橡膠、苜蓿芽、葡萄、堅果等；而一、二年生的短年生作物，因其生命週期短，需要不斷耕作、施肥。由於多年生作物不需要歷經多次整地

...步，提到「補鈣和鎂＋膠原蛋白」、「固定有在吃的就是膠原蛋白跟B群」，或者多攝取莓果、花椰菜、鮭魚、堅果等富含抗氧化劑的天然食物，有助於中和掉體內有害的自由基，讓網友表示「長期下來覺得有吃還是有差」；也

...皇家伯爵茶等6種口味每盒385元。另款聖誕限定禮盒「雪人的家」，內含有拐杖糖、雪人白蘭地櫻桃乳酪、核桃堅果、抹茶、皇家伯爵茶、肉桂蘋果等6種口味，每份545元。活動期間，門市將呈現不同主題的耶誕樹，打造應景的視

...括硒、鉻、鋅、維生素B，這些對皮膚和神經組織非常的重要。堅果的營養與風險　如何挑選安全又健康的選擇另一個優質蛋白質來源為堅果類。我吃大量的堅果但不吃花生，因為花生較有可能受到污染而含有黃麴毒素這種致

...天4至5份，補充天然維生素與纖維。低脂蛋白質來源：選擇瘦肉、雞肉、魚或低脂乳品，減少飽和脂肪。適量堅果，少吃甜食：適度滿足味蕾的同時，降低血脂風險。健康烹調法：採用植物油、低鹽飲食及天然調味料，為味蕾

...000個，全台寶可夢粉絲想收集手腳要快。也從即日起至12月10日上架多款濃郁系口感鍋品，包括台塑讚麻油菌菇堅果養生湯、麻辣臭豆腐金滑菇、黑潮市集海鮮蟹湯、禎祥黃金蟲草珍菇雞腿湯、煮匙人麻辣豆腐鴨血，每包199元；

...F豪吧門市、饗福商城線上線下，同步推出「台中福華冠軍牛肉麵-響福牛肉麵禮盒」買1送1；主廚冠軍私房醬「堅果花椒醬」禮盒(原價$799)買2送1。此外，1F豪吧門市豪吧咖啡買1送1；另有更多產品與門市同步推出買1送1。線上訂

...氣融合濃郁梅子、熟果和鹹葡萄乾迷人氣息，口感上感受不到辛辣與刺激感更加柔滑順口，蘊含蜂蜜、梅子和堅果混合風味，入喉舌面感受得到酸爽生津，尾韻以黑巧克力和老酒氣息收尾，其色澤晶亮透明、酒花均勻完美體現