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...查出多發性骨髓瘤，是一種漿細胞（plasma cells）癌。衛福部彰化醫院腎臟內科醫師張淑鈺表示，很多人退休後作息驟變，恐衍生更多疾病。疲倦不以為意竟是癌！他退休後兩習慣不良，血糖失控又洗腎張淑鈺說，擔任工

...髓膜炎可採取防範方式包括 14：個人：保持良好的個人衞生，勤洗手、戴口罩。平日養成健康飲食、正常生活作息、適當運動，建立良好抵抗力。環境：保持環境清潔與空氣流通，避免前往人多擁擠或空氣流通欠佳的公眾場所

...問題，甚至影響了你的精神狀態。然而，在這一年，你開始意識到健康的重要性，並積極採取行動，例如調整作息、改變飲食習慣、甚至投入健身或冥想的行列。雙魚座對自己的身體展現出前所未有的重視，這樣的努力也帶來

...至連晚餐也提早，當然晚上就一定要早點休息，隔天更徹底地做排氣動作、晨起運動、好好吃豐盛的早餐，把作息調整過來，才不會再陷入不想吃早餐的不良循環裡。不過這樣不吃早餐的方式絕對不能成為常態，只能是前一天

...『對』的東西，偶爾嘴饞可以，但也不能天天放縱；最後就是要睡眠充足，尋找自己最適合的睡覺時間，因為作息很重要，不管再晚睡覺，一定要睡飽，生理時鐘要調好，才是健康人生。」▲徐懷鈺為了最新專輯也挑戰「海豚

...的沒幹嘛⋯我今年就只有認真睡覺飲控運動。」表示自己並未進行二度整形，近來只是定期回診，透過健康的作息與運動成功減脂與改善外型。他提到，今年專注於「睡覺、飲控、運動」的健康管理，並計劃再減少4公斤純脂肪

...增加。長期可能引發高血壓、動脈硬化，甚至心臟病。穩定的作息對於心臟健康至關重要，以下提供4個實用建議，幫助你維持規律作息。4個小改變打造健康作息不傷心固定就寢與起床時間每天保持固定的作息節奏，避免週

...。志祺七七今（28）日於Threads發文，回應網友質疑他是否有二度整形？他直說「真的沒幹嘛」，並分享生活作息「認真睡覺飲控運動」，透露自己瘦了很多，並預計要再瘦4公斤，減脂增肌，可能因此看起來變得不一樣了。

...對學生開玩笑說「好，可以放學了」，在場學生則是配合起鬨嬉鬧，與原先馬辦、賴士葆等人所說不干擾學生作息完全不同。黨政人士說，該訪問團清一色不是共青團成員就是共產黨員，此行來台本就肩負強烈統戰目的，各界

...行為已非首次，更長達一年之久，嚴重干擾她的日常生活。戴湘儀也呼籲蔣欣璋妻子節制言行，停止影響她的作息，讓她能專注於民意代表的本職工作，全心全意服務選民、監督市政，以符合新北市民的利益。至於蔣欣璋本人

...曾經都擔心過，大部分的貓咪喜歡在白天時睡覺，晚上起床活動，這與人類的作息有很大的差異，因此我們必須將貓咪培養成適合人類的生活作息，如果你也有相同困擾，不妨看看以下這些解決方法吧。1.貓咪的天性貓咪是典

...他們溫柔教導而有所成就。在飲食和生活上，屬兔的人通常較為自律，他們喜歡健康的飲食，並注重規律的作息。這種良好的習慣也為他們長壽奠定了基礎，再加上他們在年輕積累的人脈和財富，晚年的屬兔人往往能夠過上

...粉絲不過比起自己的感觸，竹財輝之助認為太太才是更加辛苦的一方，不僅心理難熬還要定期打排卵針、調節作息飲食等等，其實藤真美穗的壓力也很大。所幸治療3年後太太成功懷孕，讓兩人都放下心中大石，目前女兒已經6

...身體變化而缺乏某種營養素，或者希望補充特定成分加強保養。例如，現代人因忙碌、熬夜，容易導致疲勞、作息不規律、睡眠不佳，或是一些醫美診所也會在療程後建議重點補充營養素。而穀胱甘肽正是營養師推薦用來應對

...有考慮那麼多，剛好遇女中段考，不打擾比較好。葉丙成也表示，沒有這樣說，當時只提醒不要影響學生上課作息。對於賴士葆說法，教育部長鄭英耀今（28日）受訪時也罕見動怒批，講這種話的立委應該負責任。前總統馬英

...溝通不良，或因外在壓力而有摩擦。單身者則恐在追愛時遭遇挫敗。蛇也需特別注意健康問題，建議保持良好作息，避免過勞。建議本命年，蛇應如冬眠般調整心態、以靜制動，才是最佳策略。【生肖豬】與蛇年相衝生肖豬

...說反而是失眠的好發季喔！韓國睡眠專門醫師申元哲（신원철，音譯）建議，想改善冬天失眠問題，藉由生活作息來達到控制生理時鐘的效果，有望降低冬天失眠的發生率！（編輯推薦：日照短、活動量下降，冬天其實是失眠

...天清爽又安心。網紅「空姐報報Emily」是絲膚潔忠實愛用者，任職於空服員工作時需長時間穿著絲襪，不固定作息讓Emily從很早就開始重視私密處保養，比較過各品牌產品選擇質地更細緻輕柔的絲膚潔。她透露：「平時一天護

...用「親職教練模式」，與家長共同合作教導爸爸媽媽在自然的情境下，運用親職療育技巧融入孩子的日常生活作息，讓遲緩嬰幼兒在家都能不間斷進行復健療育活動。（圖／業者提供）今天也是忠孝館廣場點燈的日子，明天又

...行程很趕，約參訪2小時就要趕去歡迎晚宴，中山女中明天又有段考，就沒有安排學生彼此交流，上課跟自習等作息照舊；不過學生會把握下課時間「朝聖」，上課鈴響又會很規矩回教室，展現台灣人的熱情與溫柔。張云棻指出