以下是搜尋 "散步" 的結果

從跨年一路吃到春節!想不胖有撇步 跟著營養師這樣吃

...5%、500ml的啤酒;女性每日不宜超過1杯。 春節假期除了享用美食,也別忘了活動身體,飯後可全家一起到戶外散步,促進消化並增進感情。最後,劉諭均也提醒民眾,年節時期也記得要保持規律的作息和充足睡眠,避免因熬夜

6天前 12:02 | PChome新聞 | 關鍵字: 春節   營養師   跨年   圍爐   肥胖   台北報導   尾牙   饗宴   減重   減脂  

桃園大數據智慧服務 新春熱點報你知    (3)

...觀察連續2年新春期間,近8成的桃園在地人最熱愛的就是當前最夯的「中壢老街溪步道」,無論是騎乘自行車或散步慢跑最適合當地人說走就走的新春小旅行,附近美食小吃匯聚的「中壢夜市」提供百樣選擇外,周邊景點還包括

6天前 11:34 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 桃園   新春   市府   大數據   智慧   觀旅局   遊程   客群   青埔   蕃薯藤  

過年暴飲暴食不想體重失控 醫:避開1習慣、5年菜    (2)

...及優質蛋白質,細嚼慢嚥延長進食時間,促進飽足感、減少進食量,並建議在飯後進行20分鐘的輕度運動,如散步等,有助於增加骨骼肌對於胰島素的利用,降低胰島素阻抗,在已預訂好的大餐前後,適量減少進食份量或延長

6天前 10:23 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 血糖   澱粉   暴飲暴食   波動   患者   紅豆   春節   油脂   年糕   海鮮  

過年吃太飽怕變胖!12星座「最適合運度」一次看

... 金牛座喜愛舒適的金牛座,適合溫和卻充滿互動的運動,例如與家人一起進行晨間散步、簡單的戶外瑜伽或趣味舞蹈。過年期間,金牛座可以與親友一起設計健康步行挑戰,邊走邊聊,增進感情之餘

6天前 09:59 | 中天快點TV | 關鍵字: 過年   星座   熱量   消耗   變胖   示意圖   牡羊座   太飽   中天   大吃大喝  

紐約客福音! 帶寵物看病有望請「有薪病假」

...照顧牠們一般,若能得到有薪照顧假照顧寵物,我會樂見。」議員還認為,帶寵物散步能降低飼主焦慮憂鬱的荷爾、連帶飼主也跟著一起散步運動,與其他飼主社交聯繫,對飼養寵物的員工和員工所屬企業都有好處。因此不應

6天前 09:15 | 華視新聞 | 關鍵字: 看病   福音   紐約   美國   法案   表決   紐約市   動物   法律   紐約客  

5分鐘「微步行」,讓40+的她健康抗老!美國研究為何推?

...身去走路,就沒有效果了。這可能也是前述的中年熟女梅爾,早上會花時間散步,卻沒有效果的原因。可能是因為運動頻率太低,才一天一次,散步本身強度也不是很高。運動的頻率很重要,每30分鐘就應該運動一次,效果遠

6天前 06:30 | 遠見雜誌 | 關鍵字: 步行   美國   頻率   抗老   哥倫比亞大學   養生   熟女   血糖   膽固醇   教練  

【書評‧人文】夏樹/流水的京都,磐石的心

...《千年繁華》《喜樂京都》《京都思路》(馬可孛羅出版)曾想過,人生要是只有一件事出門可做,那,會是散步吧。門外即天涯,四界𨑨迌,走開一點,再走遠遠的,一直到走不動看不到身影,就甘心了,回來紙上漫步。像

6天前 00:18 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 京都   流水   磐石   章子   千年   喜樂   繁華   思路   馬可   三部曲  

「奶奶,我好想您!」中國藝術家讓回憶在虛擬世界重生,Game Boy 裡與奶奶重逢

...並與裡面唯一的角色──男孩的奶奶──進行交流。遊戲中,玩家可以與奶奶一起吃飯、聊天、推輪椅陪奶奶散步、幫忙洗澡、鋪床,或是執行其他相關任務。此外,玩家也可以自由前往家中多個房間,但並未設置任何獎勵或

6天前 00:00 | TechNews 科技新聞 | 關鍵字: 奶奶   周一   中國   藝術家   輪椅   親人   場景   角色   虛擬世界   散步  

三峽榮民爺爺百歲壽誕 樂觀開朗是養生之道    (4)

...子女已成家立業,家庭幸福美滿兒孫滿堂。姚爺爺的女兒與榮服處同仁分享長壽秘訣,姚爺爺平日喜歡種菜及散步,飲食方面不忌口,時常保持。  房地產相關新

7天前 18:41 | 台灣好新聞 | 關鍵字: 爺爺   榮民   百歲   處長   三峽   慶生   組長   華山基金會   祝壽   外縣市  

「蜜柑站長」招財小提燈陪您歡渡高雄燈會 「吉伊卡哇」遊樂園搭高捷最方便

...16日等6天,初步規劃共12個熱門日,歡迎民眾可轉搭高雄捷運至O2鹽埕埔或R9中央公園站,再搭乘接駁車或悠閒散步前往,高捷公司並將視現場人潮狀況機動調整捷運或輕軌列車班距及派發加班車。為歡迎攜家帶眷體驗高雄當地

7天前 16:01 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 高捷   蜜柑   站長   提燈   招財   遊樂園   熱門   高雄燈會   伊卡   傳媒  

我的年度關鍵字/早餐店阿姨在Threads的第二人生 隨手街拍獲8千粉絲「我不只是這樣」

...為老公罹癌,毅然決然把早餐店收掉,原本每天須忙碌十幾個小時的生活,頓時空了下來,可以每天清晨外出散步、拍照。某日,她試著把照片發上社群平台「脆」(Threads),並寫下「誰說早餐店阿姨不能是個攝影愛好者?」

7天前 14:56 | 公共電視 | 關鍵字: 早餐店   粉絲   拍照   不只是   罹癌   收掉   照片   攝影   愛好者   散步  

春節賞5公頃花海!大農大富花宴好吸睛 還有限量好禮    (3)

...區,展現出可愛趣味的景致。 花蓮分署表示,園區擁有全台獨一無二的森林自行車道,地形平坦適合騎車或散步走春,遊客運動同時還可享受森林的清新空氣,無論老少皆能在此放鬆身心,親近大自然,相約民眾在春節連假

7天前 14:39 | ettoday | 關鍵字: 農大   春節   花海   森林   園區   平地   公頃   限量   好禮   花蓮  

李瑾倫創作的起點是一隻狗 感情在哪、哪兒就有力量

...因動物離去而消失,最好的方法是再養一隻,重新喚醒愛的能力。」人類的壽命比貓貓狗狗長,愛就是陪他們散步,餵他們吃飯,陪伴他們到生命最後一刻,然後把他們的骨灰們靜靜地放在書架上。愛是不離不棄,2002成立無尾

7天前 14:32 | ettoday | 關鍵字: 動物   創作   繪本   美術館   鏡週刊   靠窗   光線   出版   和你在一起   收養  

如何應對分離焦慮?「這幾招」幫助狗狗習慣主人外出

...正確引導,飼主可協助狗狗適應,減輕焦慮。建立穩定的日常作息對於舒緩分離焦慮非常重要。固定的餵食、散步與遊玩時間能讓狗狗感到安全,並預測主人的行為模式。這有助於減少主人離開時的不安情緒。此外,避免在出

7天前 14:20 | PChome新聞 | 關鍵字: 狗狗   焦慮   飼主   牠們   吠叫   餵食   幾招   作息   舒緩   散步  

大佳河濱公園蛇行狂飆 10人見警棄車倉皇逃仍遭逮

...候有沒有遮牌。」警方調查,這10人相約深夜競速飆車,地點在就在台北市的大佳河濱公園,平常是民眾運動散步好去處,也有不少車主會把愛車停在這,公園空間卻成為飆車族聚集地,民眾說:「希望大家可以安全一點,因

7天前 12:19 | 華視新聞 | 關鍵字: 蛇行   警方   大佳河濱公園   棄車   員警   台北市   開單   巡邏   飆車   安全帽  

翁曉玲主任疑偷拍引爭議 新北民代批「誰來保護被害人」

...侵害6女權益。新北議員黃淑君表示,這群女孩看到立法院熬夜審查,為給51戰隊鼓勵自主下班約在立法院外面散步,而後女孩們發現有一位女性拿著手機對照他們。女孩要求對方出示是否有偷拍,若是有要刪除影片,後來發現

7天前 12:11 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 翁曉玲   女子   新北   被害人   證據   民代   黃淑君   國民黨   監視器   議員