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睡眠不足很傷身!大學生熬夜打電動 竟突發腦中風送醫 (4)...輕輕就中風。胖寶父母告訴醫師,胖寶住宿期間就常常熬夜玩線上遊戲,暑假更是沒日沒夜地玩,累了就睡一下下,起來又繼續玩,加上原本體型就胖胖的,已有高血壓、糖尿病的傾向,飲食也不正常,在長期睡眠不足之下 |
你中了幾項?心理學作家點出「浪費時間的7個壞習慣」...首先點出,現行的智慧型手機上有五花八門的App,但如果下載過多非必要的程式,就很容易分心,出現「滑一下下就好」的僥倖心態,因此需要定期清理,避免浪費太多時間在手機上。其二,手機的通知一直跳,容易讓你沒 |