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...川醫師提醒，靜脈曲張是常見的慢性疾病，年紀、懷孕、菸酒檳食用者與久站久坐行業別，都是高風險群，務必留意做好預防，建議避免長時間久站久坐、定期運動促進循環、做好體重管理、均衡飲食，並適度抬腿與按摩以

...後仰或扭轉腰部時，甚至天氣變化之際，疼痛還會加劇。部分民眾一早想起床但腰桿子卻痛到起不了身，甚至久站、久坐、久臥後，要活動時會感到腰部僵硬或隱隱作痛，這就是「腰椎小面關節炎」症狀，好發於中老年人。此

...復發。他說，靜脈曲張是常見的慢性疾病，年紀、懷孕、菸酒檳食用者與久站久坐行業別，都是高風險群，務必留意做好預防，建議避免長時間久站久坐、定期運動促進循環、做好體重管理、均衡飲食，並適度抬腿與按摩以

【今傳媒/記者李祖東報導】楊姓學生在燒烤店打工，工作上需久站，常常會有下背痠痛情形。去年9月中於上班途中因轉彎車未依規定行駛，導致楊姓學生煞車不及，不慎摔車，導

...久坐辦公室的上班族、缺乏運動的銀髮族、孕婦與產後媽媽等；而上班族中，尤以工作特性為「壓力大、久坐久站以及三餐不正常」的行銷活動企劃人員、秘書、專櫃銷售人員與餐廳服務生等職業為高風險族群。長期便秘隱憂

...過癮、好開心」，他身坐輪椅，能使盡全力站起來，「我努力站起來，請大家原諒，還是不能走」，雖然對能久站，仍誠意十足。

...。最好午休時操作，配合深呼吸效果更佳。◼️委中穴（膝後腘窩中央）作用：放鬆雙腿，緩解酸痛。症狀：久站、久走導致的腿部酸痛、僵硬，甚至抽筋。改善效果：疏通經絡，放鬆腿部肌肉，恢復行動力。作法：用拇指按

...衝勁。穿著V-TEX「Hello 輕量系列第二代」鞋款的琳誼，分享全新織面材質的防水設計、搭配高彈EVA中底，適合久站也很好穿；而小魏則推薦首款搭配「Stream 氮氣大底」增加30％彈力的Bubbling系列，超臨界氮氣發泡更輕盈、走起