改善腰痠背痛有妙招！快找「委中穴」鬆一下 醫曝特效拍打手法

...體，張簡媜鶧指出，根據《黃帝內經》，此穴養生功法可採「拍打八虛」，八虛是指人體八處虛弱部位，也是五臟邪氣藏匿處，分別是人體兩側的肘、腋、髀（腹股溝）及膕（委中）等，而心肺如有邪氣，常在手肘內側有瘀阻

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腰酸背痛別忍了！每天「拍打八虛」清掉五臟垃圾、氣血通暢人輕鬆

...《黃帝內經》裡，記載一篇有關委中穴的養生功法－拍打八虛。所謂的八虛就是指人體八個虛弱的地方，也是五臟邪氣常常藏匿的地方，分別是人體兩側的肘、腋、髀（腹股溝）以及膕（膝膕/委中）等八個部位。《黃帝內經》

5天前 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 醫師   氣血   簡媜   腰酸背痛   中醫   垃圾   現代人   久坐   症狀   五臟