適合減重的季節來了！醫揭4招提升代謝、燃脂不復胖：沒運動也有效

...心肺功能，並促進運動後燃燒效應，使身體在運動結束後持續燃燒熱量。 週期性低碳飲食：如果你就是不想運動，每週2-3天的週期性低碳飲食也是提升代謝的有效方法。短期的低碳水化合物飲食可以改善胰島素阻抗並降低第

前天 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 代謝   減重   胰島素   靈活性   脂肪   季節   澱粉   阻抗   粒線體   低碳飲食  

因應氣候變遷響應減碳　南投縣持續推動食當地享當季低碳在地蔬食    (3)

...透過廚師示範料理的教學方式，讓參與的民眾瞭解如何使用在地食材製作蔬食料理，培養食當地、享當季的低碳飲食觀念，響應減碳行動以因應氣候變遷產生的影響。環保局表示，今年10月14日於草屯鎮「督賀蔬食」餐廳，邀請

5天前 15:11 | 台灣好新聞 | 關鍵字: 蔬食   低碳   減碳   氣候變遷   當季   環保局   食材   響應   永續   南投