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14天瘦出馬甲線!網紅靠168斷食消肥肚,三大地雷要避開

【早安健康/余宗翰報導】冬天容易發胖,現在的你可能肚子已浮了一圈油,可能你已經想自暴自棄了,別灰心,不要放棄得太早

昨天 12:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 斷食   減肥   出馬   網紅   地雷   發胖   愛爾蘭   冬天   放縱   兩週  

剷肉34kg再也沒胖回去!微斷食再配這幾招,全家狂甩100kg

【早安健康/余宗翰報導】總給人肉肉男印象的男藝人劉爾金,最重的時候達110公斤,但年近50歲的他靠著2個方法短短半年甩掉34公

昨天 12:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 斷食   劉爾金   指標   肥肉   體檢   瘦身   再配   幾招   早安健康   余宗翰