以下是搜尋 "八段錦" 的結果
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小雪氣溫明顯下降！怕冷的人，中醫師圖解「3穴位」保暖養身 1類食物最好少吃 (2)...冷，雖然應注重保暖，但也不能不活動。適度的運動有助於促進血液循環，增強免疫力。可以選擇太極拳、八段錦等溫和的運動，這些運動不僅可以強健體魄，還能促進氣血活絡。2、艾灸、足浴這幾個穴道都有幫助在小雪節 |
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小雪「人體陽氣漸衰」！中醫師激推「1款湯」保暖驅寒、強健筋骨...冷，雖然應注重保暖，但也不能不活動。適度的運動有助於促進血液循環，增強免疫力。可以選擇太極拳、八段錦等溫和的運動，這些運動不僅可以強健體魄，還能促進氣血活絡。 |
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小雪來臨！易受寒邪入侵 中醫急籲「這群人」別大意要定期回診...圍巾，並選擇保暖鞋襪，避免寒邪侵入。適度的運動有助於促進血液循環，增強免疫力。可以選擇太極拳、八段錦等溫和的運動，這些運動不僅可以強健體魄，還能促進氣血活絡。艾灸「足三里」、「氣海穴」、「關元穴」 |
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有食譜》小雪節氣養生吃什麼？超暖身「杜仲黃耆蔘雞湯」用電鍋就能煮 (2)...冷，雖然應注重保暖，但也不能不活動。適度的運動有助於促進血液循環，增強免疫力。可以選擇太極拳、八段錦等溫和的運動，這些運動不僅可以強健體魄，還能促進氣血活絡。2. 艾灸、足浴活絡穴道在小雪節氣，除了飲 |
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腎臟「毒積太多」6大徵兆！中醫八段錦固腎腰，排毒4穴道洗腎患者也改善...腑，維持著人體各種機能，可以說腎不好，人生就是黑白的！醫師解析腎臟「毒積太多」6大徵兆，趕緊搭配八段錦、排毒4穴位護腎，讓腎臟恢復活力吧！ 西醫觀點中的腎在現代醫學中，當我們吃進蛋白質，經過腸 |