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...類可選擇無調味堅果當零食招待客人，以花生為例，每份花生10顆約45大卡，但花生糖2片（40公克）就有220大卡，芝麻糖3片（12公克）約66大卡，市面上原味堅果、腰果和開心果不加糖鹽，可減少對血糖和血壓的影響。海產與肉

...時透露，過去在國訓中心用餐時，營養師會準備磅秤、並看著她夾菜，每一餐無論是肉還是菜，都得照著規定公克數夾取，「不小心夾太多還要把菜夾回去，那時候心情滿壓抑的，想說怎麼那麼可憐。」隨著在奧運後調升量級

...該男又緊張不停的發抖，經查證身分，確認就是未到案的提領車手，當場又在陳嫌身上查獲1包海洛因(毛重0.75公克) 、注射針筒、安非他命吸食器及3張非本人帳戶，準備提款的金融卡，立即將陳嫌逮捕帶返回派出所偵辦，依毒

...店專門販售散裝糖果，卻未明確標示售價，讓消費者在結帳時才發現價格驚人，「半斤竟要價300元，相當於一公克1元！」他進一步比較，常見的七七乳加巧克力在一般店家售價約為半斤100元，但該店卻貴了三倍，其他更普遍的

...害罪3人、賭博罪18人、毒品條例11人、其他犯罪30人，並查獲安非他命淨重1084.64公克、FM2K他命4.66公克、大麻2.99公克、菸彈1個及其他毒品24.26公克等。

...及陳姓女友身影時，實施逮捕及搜索，並帶黃嫌前往租屋處扣得第一級毒品海洛因(毛重989公克)、第二級毒品安非他命(毛重757.88公克)、分裝袋及手機等贓證物，全案詢後將黃、陳嫌依違反毒品危害防制條例移送臺中地檢署偵

...加入娃娃菜、高麗菜、菇類等，提升營養價值。澱粉代換小提醒：1碗白飯（200公克） = 蘿蔔糕（200公克） = 芋頭糕（240公克） = 白年糕（120公克） = 發糕（1小碗）糖友可以將此份量換算至日常飲食中，靈活調整攝取量

...不必裹粉大火油炸，就可吃到外皮酥脆內鬆軟的健康版薯條。農糧署提供「山藥薯條」食譜，只要準備山藥400公克、油1大匙、海苔粉1/2小匙、鹽巴1/3小匙等4樣材料。調理時先將山藥削皮、切粗條狀泡水；接著將山藥撈起擦乾

...驚慌的表情，警方當場查看水果禮盒發現內藏有多包鋁箔包茶葉，內藏居然是重達7公斤的K他命毒品，若以每公克末端價格1500到兩千元計算，該水果禮盒內K毒價格超過新台幣一千萬元。▲警方調查，當時是有吸毒前科的黃男

...衣櫃裡一定要有的衝鋒衣！打底衣有了，這時再搭配重量僅750公克、但保暖度完全不輸厚重外套的ONE BOY全新升級「」，那就真的是最完美的冬季穿搭啦！內芯採蓬鬆保暖的羽絨棉