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...，讓身體更易感冒。 3. 保持空氣流通經常開窗通風，讓新鮮空氣進入室內，減少病菌積聚。同時，可以使用加濕器保持室內適當濕度，幫助減少呼吸道乾燥，降低感染風險。 4. 良好生活習慣多喝水有助於保持黏膜濕潤，這是

...燥引起的刺激和疼痛。鹽水漱口：每天幾次用溫鹽水漱口，可以減少喉嚨炎症和細菌感染。使用加濕器：在房間內使用加濕器，保持空氣濕潤，有助於減少喉嚨乾燥引起的不適。喉嚨痛其他注意事項喉嚨痛期間一定要刺激性

...情預防憂鬱症產生，改善「秋燥」現象快速見效。3. 秋季開運方位，善用「西方」或「北方」將「香氛精油加濕器」放在客廳、餐廳、書房、臥室的「西方」或「北方」，改善「五感風水體驗」開運效果最佳。

...空調溫度設定在26-28°C之間，以減少溫差影響。同時，要記得定期開窗通風，保持空氣流通。另外，可以使用加濕器或在房間內放一盆水，增加空氣濕度，避免乾燥引起的呼吸道不適。 3. 增強免疫力- 均衡飲食：多吃富含維生

...出「加濕、保濕」商品，果然大受歡迎，包含「Sesedior A醇緊緻修護化妝水、WONDER時空杯加濕器、OMyCar USB迷你炫彩精油薰香噴霧加濕器」，甚至顧慮到與疲累連帶的肩頸痠痛、頭痛，也把紓解聖品「萬金油（白）軟膏」納入行

...分鐘注視6公尺以外的物體，並眨眼數次，有助於保持眼球表面的濕潤。 2. 保持良好的環境濕潤度使用空氣加濕器可以保持室內的濕度，有助於緩解乾眼症狀。此外，不妨多關注氣象預報，在沙塵較嚴重的時候，佩戴防風鏡

...醫跟西醫的看法很像，秋季乾燥的氣候容易使肺部受到影響，因此保持室內適當的濕度非常重要。可以使用加濕器或在室內放置水盆，增加空氣濕度，減少乾燥對肺部的刺激。4、避免寒冷與刺激在秋季，氣溫變化較大，一下