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...使用澱粉類蔬菜：許多人製作減肥蔬菜湯時，會錯將許多澱粉類食材當成蔬菜加入，賴伊君營養師舉例，像是南瓜、馬鈴薯、芋頭、地瓜、蓮藕等都含有大量澱粉，作為減肥食材很容易因為攝取過多碳水化合物而失敗，必須更

...詢醫師、藥師選購適合的產品。3 多攝取富含維生素B、維生素E、葉黃素、玉米黃素的食物，如地瓜葉、菠菜、南瓜、胡蘿蔔、全穀類、堅果等。4 使用護眼燈具，降低對眼睛的負擔。5 配戴太陽眼鏡，防止紫外線的傷害。

...全聯門市也自發性發起互助行動，將民生物資送至中華國小收容中心。圖／全聯福利中心提供花蓮碩大飽滿的南瓜，4月21日起在全聯北部227間門市推出優惠價。圖／全聯福利中心提供全聯小時達發起「復甦花蓮暖心計畫」活動

...再吃，抗性澱粉發揮較大作用；以1份60g計，芋頭的抗性澱粉含量為4.5g。另外，富含茄紅素、維生素A、C、E的南瓜，抗性澱粉含量也很高。4、地瓜地瓜也是根莖類中膳食纖維含量高且含抗性澱粉的食物，但是若希望抗性澱粉能

...臟脂肪。另外，美國研究也發現，當體內維生素C太低，罹患脂肪肝風險會比較高。60歲主婦早午餐吃蒸地瓜、南瓜、山藥！「養生3寶」為何吃出中度脂肪肝？營養師李婉萍於健康節目《聚焦2.0》分享個案，一位60歲、體型不胖

...、義大利繪師、插畫家們的圖像作品，新媒體藝術數位展區 Harmonies of Convergence由33號白日夢、751 games、夕藤、南瓜虛擬、橡實洞、劉靜怡、修雪團隊組成，讓也能化身圖像。不管是以華語、英語、義大利語等系統內建語言，只

評審團用心仔細品評學生創意料理，結果由南瓜酥球奪冠。（記者張瑞惠攝）記者張瑞惠∕草屯報導由農業部農糧署及南投縣政府輔導，草屯鎮農會與同德高中

...、黑美人西瓜、甜佳人西瓜、銀輝甜瓜、翠美星甜椒、百里香辣椒、朱雀辣椒、麻糬茄子、達豐黃秋葵、阿嬌南瓜、吉樂冬瓜、萬綠胡瓜、嫁接苦瓜苗、本所育成苦瓜及稜角絲瓜等15種穴盤苗。金門縣農業試驗所說明，因現場

...：吃太少的話，蛋白質會作為身體所需能量而被利用，導致吃再多蛋白質都徒勞無功。推薦五穀雜糧、地瓜、南瓜、燕麥等優質澱粉。鐵與鋅：缺乏鐵和鋅，養分難以送到身體各部位，合成肌肉的效率自然就會差。推薦吃紅肉

黎強在土裏溝裏田坎邊開始點胡豆種時，娘就把我的小名兒在坡上喊得大聲杵氣的。一直到南瓜秧都長大開出了黃黃的花，還在喊個不停。娘習慣了，喊起順口。老屋背後，幾棵杏樹棗樹是藏貓貓的，青澀的

...千萬不要錯過。配菜部分，「黃金厚厚雞排」以及「十三香雞胸」都是一樣的配菜，高麗菜炒胡蘿蔔、油菜、南瓜、主餐以及白飯，由於肉非常大塊又厚，女生吃一個就剛好，男生大約7至8分飽。▲全聯60元幸福餐盒CP值超高，