年過40「姨媽罷工」！醫曝恐是「卵巢早衰」　計劃備孕先做5件事

...喝酒、熬夜，多吃健康食物，改善體內發炎，例如採取「麥得飲食法」，多補充優質蛋白質，少吃甜食或含反式脂肪的食物。4. 諮詢專業醫師備孕時，可諮詢中西醫師進行全方位評估，醫師會提供治療方向建議，進一步提高受

4天前 11:20 | SETN 三立新聞網 | 關鍵字: 卵巢早衰   月經   醫師   罷工   姊妹淘   生殖   及早   血量   當心   專家  

均衡飲食搭配才能健康成長　別再用垃圾食品當點心    (2)

...量高也缺乏營養素，容易引發蛀牙和血糖波動，影響行為和情緒。薯片、膨化食品和速食點心等含高鹽分、反式脂肪，對心血管健康無益，還可能引發肥胖等問題。甜甜圈、糕點和冰淇淋屬高糖、高脂的食品，也應該盡量避免

6天前 15:49 | 台灣好新聞 | 關鍵字: 點心   健康成長   穀類   水果   乳製品   孩童   食物   垃圾食品   均衡飲食   幼兒