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... 為了改善民眾含糖飲料的攝取習慣，陳佳秀營養師分享了三個簡單的減糖飲料選擇原則，也配合本次活動的口訣「一不二減三避免」，幫助大家做出更健康的選擇。具體來說：一不：選擇不加糖或無糖的飲品；二減：減少飲

...、聽並確認前方淨空，於警報未響起前始可通過平交道，如在平交道上發生緊急狀況時，應依「按、推、跑」口訣自救，也就是先按平交道的緊急按鈕，接著推車離開，如車輛無法移動排除，人員應盡速避難跑離，以確保安全

...與罹患特定疾病、活動量減少或營養不良有關。養肌防老，預防肌少症針對無腎臟疾病的長者，推薦以下飲食口訣來預防肌少症：每天早晚1杯奶每餐水果拳頭大菜比水果多一點飯跟蔬菜一樣多豆魚蛋肉1掌心堅果種子1茶匙

...民朋友要高度警覺並養成良好的衛生習慣，定期檢查船隻與漁筏上的積水容器，遵守「巡、倒、清、刷」四項口訣，海洋局特別強調，在大雨過後，一定要立即巡視，發現積水必須及時清除，防止蚊子孳生，進一步降低登革熱

...活動四肢讓身體暖和起來，再慢慢坐起，穿上保暖衣物，扶著床邊穩步行走。記住「慢、熱、起、穿、行」的口訣，避免過於急促動作，以免引發身體不適。出門前要建議根據天氣變化適時增添衣物。（示意圖／Pixabay）第二個

...導致血管收縮，進而引發血壓升高，增加血管相關疾病。為快速辨識，醫師提出「微笑、舉手、說你好」簡單口訣，若民眾出現臉部不對稱、手臂無力下垂或說話不清晰情況，應立即就醫。亞東醫院神經醫學部醫師徐仁佑指出

...天要去遊樂園》繪本電子書與讀後學習單中設計停車場域安全須知，大人小孩須謹記「停好車、再一起下車」口訣，以及掌握包括下車後要等待家長一起同行、要注意遠離移動的車輛；不靠近死角地帶、不在停車場內奔跑玩耍

...天要去遊樂園》繪本電子書與讀後學習單中設計停車場域安全須知，大人小孩須謹記「停好車、再一起下車」口訣，以及掌握包括下車後要等待家長一起同行、要注意遠離移動的車輛；不靠近死角地帶、不在停車場內奔跑玩耍

...症狀多為鼻水或痰帶血，血量少但需警惕。（示意圖／資料庫）至於流鼻血的處理方式，張皓鈞也提醒要記住口訣「低頭、加壓、冰敷」：頭低：坐直、頭微向前傾，千

...心理健康處置能力。台大正規劃後續研究，以檢驗該方案在台灣的適用性與成效。MHFA課程的核心包括五大行動口訣：「傾、聽、給、鼓、勵」(ALGEE)。參訓者將學習接觸並評估當事人的風險、不帶評判地傾聽、提供適當支持、鼓

... 起床時的關鍵步驟：冷氣團來襲氣溫明顯下滑，戶外低溫與室內外溫差大，記住「慢、熱、起、穿、行」的口訣，避免低溫引發心臟病及中風急性發作。慢：早晨醒來時，先在床上緩慢活動一下。熱：伸展四肢或進行簡單

...及持續監測健康狀況，是預防心肌梗塞復發的關鍵。並提醒民眾記住「心痛喘、盜冷汗、卡緊叫、救護車」的口訣，及早發現、及時治療，能有效降低生命風險。時序入冬，又到心血管疾病的好發期，不管是住在霧台鄉、還是

...活動四肢讓身體暖和起來，再慢慢坐起，穿上保暖衣物，扶著床邊穩步行走。記住「慢、熱、起、穿、行」的口訣，避免過於急促動作，以免引發身體不適。 ▸出門前的穿搭建議：建議根據天氣變化適時增添衣物，內層選擇

...微活動四肢讓身體暖和起來，再慢慢坐起，穿上保暖衣物，扶著床邊穩步行走。記住「慢、熱、起、穿、行」口訣，避免過於急促，引發身體不適。2.出門前：根據天氣變化適時增添衣物，內層選擇較貼身的長袖衣物，外層選

...高的高風險族群，應及早就醫，預防代謝症候群惡化為慢性疾病。「1口訣」辨識中風該怎麼判斷有沒有？徐仁佑提出「微笑、舉手、說你好」的簡單口訣。「微笑」的時候，臉部兩邊不對稱；「舉手」雙手伸直時，有一隻手

【很角色時報吳冠賢/高雄報導】詐騙手法不斷推陳出新，投資理財詐騙金額更是屢創新高，六龜分局長郭子弘昨

...活動四肢讓身體暖和起來，再慢慢坐起，穿上保暖衣物，扶著床邊穩步行走。記住「慢、熱、起、穿、行」的口訣，避免過於急促動作，以免引發身體不適。二、出門前的穿搭建議：建議根據天氣變化適時增添衣物，內層選擇