以下是搜尋 "含糖量" 的結果
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完全不攝取任何糖份、醣類就能餓死癌細胞？抗癌該戒的是「糖」、不是「醣」！ @ 食力foodN......餓死癌細胞？」答案是：錯！營養師一般是不建議攝取「米」字旁的「糖」，譬如點心零食、蛋糕飲料都是含糖量高的食物，攝取過多糖類確實會使免疫力容易下降。不過「酉」字旁的醣類可以提供身體足夠熱量，像主食類 |
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減肥後身體會「自動胖回來」？教你「反轉便當盒」吃對菜才會瘦...喔。在低估熱量這一點，我們最後要提醒大家的是，我們經常「低估了各種含糖飲料的熱量」，例如果汁的含糖量很高，熱量也高，但還是有許多人沒有意識到這一點，而誤以為果汁算是健康食品。當你好好記錄熱量後，就 |