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時下居多，如何補充膳食纖維？書田診所營養師李婉萍建議，除了多吃，也可選擇高纖豆漿、栗子、菱角、地瓜等。最近天氣轉涼，她也建議，民眾若到路邊攤買燒仙草，可加上红豆、綠豆、花豆等配料，有助腸道健康。衛

...嚴藝文原本病歪歪，當場跳起來：「天哪，我這歲數還能看到青春！」就算黃迪揚已受過肯定，當嚴格的老婆地瓜開口誇男男戀演得滿好的，他還驚訝反問：「我是不是第一次得到妳的讚美？」「影后」選角成功，配角同樣

...也推出了專屬的《》聯動飲品，以蛋仔鮮明的顏色為主題，推出以沁心金萱為基底再配上大甲芋頭、台中沙鹿地瓜所製成的雙色小芋圓的「金月芋球」、將藍柑橘融入香醇奶茶中再加上寒天晶球的「藍星晶球」以及含有蜜桃果

...日吃足「3份蔬菜、2拳頭水果」；以全穀類及未精製雜糧，取代精緻澱粉（全穀雜糧：糙米、胚芽米、黑米、地瓜、山藥、南瓜等）；以海鮮替代紅肉，建議每周吃魚2次以上；少吃加工肉、含糖製品、高鈉高脂食物。營養治療

...烤雞腿蔥串、香烤中卷、松阪豬炒水蓮、明太子山藥、招牌鮭魚炒飯、白醬海鮮烏龍麵、酒蒸蛤蠣、焗烤起司地瓜、揚出豆腐、日式麻糬燒。 ▲新北日式居酒屋老味噌主打講究烤功的日式串燒，菜色豐富多元。（攝影＝水靜葳

...合餐」限時優惠，分別開吃6塊炸雞桶、8塊炸雞桶、10塊炸雞桶都能「現省百元」起，再搭配呱呱包、甜甜包、地瓜薯條、飲料。◾️「6塊炸雞派對組合餐」特價499元6塊炸雞派對組合餐開吃「原味炸雞 x 4＋原味雞腿 x 2＋呱呱包

...眾從飲食、運動和情緒管理3方面進行全面調理：飲食調整：避免高脂、高糖食物，多攝取高纖維食物如燕麥、地瓜和綠葉蔬菜。適當運動：每天進行30分鐘中低強度運動（如快走、瑜伽），可促進全身脂肪燃燒並改善肝功能。

...或國旗相關衣物，拍照於貼文底下留言集氣，就送壽喜豬快樂捲一份。另穿球衣到金韓食用餐，就贈焗烤起司地瓜或焗烤起司玉米擇一。屋馬燒肉集團創辦人金泰宏表示：「身為資深球迷，今年中華隊寫下32年來國際三大賽最

...心製作充滿在地風味的甜點，例如另一款人氣商品「日暮金波」，獨特融合西班牙巴斯克乳酪蛋糕與金山紅肉地瓜，經典的焦黑外表、濕潤半熟的蛋糕體，深受顧客喜愛，位居人氣網購甜點前幾名！「青山酪」的人氣也高居不

...大家也要注意常讓人「誤以為是蔬菜」的澱粉。隱藏地雷１-常被誤認是蔬菜的澱粉：賴秀怡營養師表示，常見地瓜、南瓜、馬鈴薯、玉米、芋頭、山藥、蓮藕等，都是營養豐富的「非精緻澱粉」，是澱粉的一種。此外，除了黃

...台灣隊球衣或國旗相關衣物，拍照於貼文底下留言集氣，就送壽喜豬快樂捲1份；穿球衣到金韓食就贈焗烤起司地瓜或焗烤起司玉米擇一，邀請全民一起為台灣隊送上最強應援。

...進消費大眾的生活。「品味南投十三饗聯名便當」使用包括南投市五花肉片、草屯鎮米飯、栗子南瓜、竹山鎮地瓜、埔里鎮筊白筍、集集鎮聖女小番茄、名間鄉乾薑、中寮鄉龍眼乾、國姓鄉美白菇、魚池鄉乾香菇、水里鄉龍鬚

... 📌麥當勞地瓜球開賣！6顆49元　2產品停售麥當勞今開賣全新點心「五七地瓜球」，選用台農57號地瓜製成，吃得到外酥內Q口感、中間還有地瓜泥內餡！每份6顆單點49

...分享種植的心得與成果，除此之外還帶來了自己種植的台農57號地瓜，要來帶著長輩自己動手DIY製作地瓜粿，回味古早味的農村好滋味。講師陳國志說，地瓜粿是許多長輩兒時最喜愛的傳統點心，因此這次特別要來帶著長

...華隊球衣或國旗相關衣物，拍照於貼文底下留言集氣，就送壽喜豬快樂捲一份，穿球衣到金韓食就贈焗烤起司地瓜或焗烤起司玉米擇一，邀請全民一起為中華隊送上最強應援！世界熱烈開打中，中華隊表現亮眼，寫下中華隊在

...頭小吃佛羅倫斯牛肚包，一秒就彷彿來到義大利。當紅排隊品牌H＆H現炸吉拿棒、明宏拔絲地瓜，分別帶來現炸吉拿棒與冰心炸地瓜，想吃熱的或冰的，都能滿足甜點的味蕾。質感與環保兼具　永續選物必逛眾多兼具質感與環

...架情形。這次的開幕活動中，特別由台南周氏蝦捲大廚現場示範經典的蝦捲與擔仔麵，同時介紹瓜瓜園的美味地瓜零食，此外現場並展示多款台南精選產品，包括永良老頭家的「田野鄉金禮」、黑橋牌的「武廟風調雨順禮盒」

...3年蘿蔔乾雞湯」、「老蘿蔔乾鹹蛋糕」等菜色，再搭配「森雨制陶」燒製的陶皿，或切以薄片搭上「恆器桶陳地瓜酒」作為大人的零嘴等方式呈現。

...日起，限期推出由麥香鷄及麥香魚領銜的「99有省餐」、「129超省餐」，同時也推出選用台農57號地瓜製成的全新點心「五七地瓜球」，套餐加購只要39元！此外，響應均衡飲食潮流，麥當勞同步推出全新「藜麥沙拉系列」，109

...難消化的澱粉，有助抑制熱量吸收，降低飯後血糖上升的速度，例如將白飯冰過後的隔夜飯、蒸好後先冰過的地瓜，就會形成抗性澱粉，知名記者王瑞玲就曾透過這種「冷飯哲學」成功減重22公斤。不過，魏士航醫師提醒，這