以下是搜尋 "夜貓子" 的結果
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【大巨蛋經濟】營運剩37年！遠雄「養蛋」除靠演唱會球賽 還要夜貓子...豐富夜生活，並帶來商機，「從早到晚24小時都有人，早上有晨運的，晚上有看球賽的，深夜還有文青看書、夜貓子看電影，這些條件得天獨厚，都可在大巨蛋一站滿足。」 「況且30多年後的事情誰知道？」黃說，大巨蛋到期 |
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1生活習慣讓糖尿病風險激增50％！3招「校正睡眠」穩血糖、好睡又好瘦...而已，就連生活習慣也和糖尿病息息相關，最新研究就發現，晚上不睡覺的「夜貓子」，罹患糖尿病風險很可能大幅增加近50％！新研究：夜貓子得糖尿病風險增近50％！可能與生理時鐘混亂有關 「歐洲糖尿病研究協會」 |
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日夜顛倒，為何做事仍超有效率？夜貓子的高效秘訣－精選書摘時間管理之所以那麼重要，不僅僅因為時間是有限的資源，有效管理時間還可以帶來各種好處，會影響一個人的生產力、效率和成就。人生是時間的累積，想擁有怎樣的人生，就看你平時如何利用時間。以下為高效工作者們，都 |
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休息錯了反而傷腦！45歲後「5個習慣」決定大腦遲鈍、還是腦力充沛...餐能讓大腦變得清醒；時間營養學專家古谷彰子也同樣主張，吃早餐才能避免生理時鐘混亂，否則可能變成夜貓子，影響睡眠與健康。傷腦習慣4：吃到撐、喝到撐、甜食過量除了吃飯時間，還有「進食份量」也很重要，如果 |