【專欄】魚類從餐桌消失警鐘響起！

...魚，含有人體不能有效合成的高度不飽和脂肪酸EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），兩者不僅是大腦神經細胞的重要成分，還可以預防心血管疾病的發生；魚類還有其他有益的營養成分，包括能保護細胞免受傷害和

昨天 05:00 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 魚類   消費量   專欄   餐桌   蛋白質   鮭魚   李武忠   蕃薯藤   食物   聰明  

【禪與科學】禪定有助心血管健康

...細胞是帶動心臟收縮與舒張動作的主要動力來源，然而在身體各種不同的器官和組織中，心肌細胞是少數和大腦神經一樣，不會再生的。換句話說，心肌細胞若是受到傷害（不論是感染或壞死），就是永久性、無法再修復。由

6天前 16:05 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 禪定   血管   心臟   心血管   心血管疾病   有助   中風   博士   罹患   冠狀動脈  

腦中風手指不聽使喚 部桃籲把握黃金復健期

...功能的不二法門。圖：部桃提供部桃護理長葉美延表示，儘快在黃金復健期善用各項復健器材，不但有助於大腦神經重新連結，避免日後肢體攣縮外，還可以維持良好的關節排列、肢體活動、誘發主動動作及改善動作障礙等，

6天前 15:58 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 手指   部桃   腦中風   復健期   患者   肢體   不聽使喚   蕃薯藤   發病   衛生福利部  

中年大腦就開始退化？營養補充也能活化神經反應！靠這件事情讓記憶力提升

...以回想起來、社交功能正常、認知功能測驗正常，但失智症則反之。」三大類營養元素不可或缺！有助活化大腦神經千萬別等到記憶力、語言能力都嚴重喪失才開始警覺，其實腦部需要特定的營養素，有助於維持神經傳導活化

7天前 23:00 | PChome新聞 | 關鍵字: 記憶力   大腦   活化   神經   醫師   腦部   蛋白   致病   堆積   受體